Nous sommes tous conscients des effets qui nuisent à la santé dus à une position assise trop longue. Un mode de vie sédentaire peut mener à des complications au niveau de la santé, y compris l’obésité, le diabète de type 2, le cancer, la maladie cardiaque ainsi que les problèmes musculosquelettiques. Les bureaux assis-debout sont un bon moyen pour empêcher ces problèmes de santé au sein de l’espace de travail. Ils permettent aux salariés de changer entre être assis et debout durant toute une journée. En ce qui concerne se tenir debout, quelle est la méthode la plus saine?
La plupart du temps, les bureaux ont un sol dur ou des dalles de moquette très fines. Se tenir debout sur ce type de sol pendant de longues heures peut être fatiguant et inconfortable pour les jambes et peut endommager les articulations inférieures, notamment les genoux, les chevilles et les hanches et peut mener à l’inflammation des pieds et des jambes et la fatigue musculaire. Afin de soulager ces problèmes, un tapis pour bureau debout est une solution simple et bon marché.
Qu’est ce qu’un tapis pour bureau debout?
Un tapis pour bureau debout est un petit tapis léger qui lutte contre la fatigue. Il peut facilement être levé et transporté afin d’être utilisé pour un bureau debout. Une fois assis, il peut facilement être enlevé. Il est constitué d’un matériau souple et absorbant les chocs pour soulager les personnes en position debout. Ses bords sont biseautés pour éviter que les gens ne trébuchent accidentellement dessus.
Comment est-ce-que le tapis fonctionne?
Les tapis qui luttent contre la fatigue favorisent les micro-mouvements qui permettent aux muscles de se contracter et de s’étendre lorsqu’ils bougent sur la douceur du tapis et travaillent pour maintenir une balance. Ces micro-mouvements peuvent améliorer la circulation du sang et l’oxygène dans le cœur. Ils distribuent une pression égale sur l’ensemble des membres inférieurs. Cela minimise la tension sur les muscles et les articulations et soulage toute douleur associée.
Les avantages pour la santé d’un tapis pour bureau debout
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Stimule la circulation du sang
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Améliore la posture
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Réduit la rigidité des articulations en encourageant des changements mineurs mais réguliers de la position debout.
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Moins de pression sur la colonne vertébrale et les muscles du dos, d’où une diminution des douleurs lombaires.
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Minimise l’énergie dépensée par les muscles de soutien, soulageant ainsi la fatigue musculaire.
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Soulage les tensions au niveau des épaules et du cou, réduisant ainsi la probabilité de maux de tête.
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Soulage la pression des pieds.
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Permet d’amortir les sols froids, qui fatiguent davantage le corps.
Les principales caractéristiques à observer en cherchant un tapis pour bureau debout
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Les accidents professionnels n’arrivent pas seulement quand on a un travail physique. Ils peuvent arriver dans les bureaux comme sur les lieux de travail à forte intensité de main-d’œuvre. La sécurité sur le lieu de travail est essentielle tant pour les employés que pour l’employeur.
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Dans un bureau, rester assis ou debout au même endroit pendant une longue période est douloureux. Les muscles qui ne peuvent pas s’étirer et bouger toute la journée deviennent douloureux. Pour garder ces muscles tonifiés, ils ont besoin de bouger et de faire de l’exercice.
Afin de maintenir un corps en bonne santé toute sa vie, nous avons besoin de faire de l’exercice tous les jours. Mais comment est-ce possible de faire de l’exercice au travail?
Il n’est pas nécessaire d’aller à la salle de sport. Nous pouvons vous donner des conseils afin de maintenir votre corps en bonne santé et moins fatigué lorsque vous travaillez. La meilleure solution c’est un tapis pour bureau debout.
Les bureaux debout remplacent parfaitement les bureaux assis. Les avantages des bureaux debout incluent un risque moindre de maladies cardiaques, de douleurs du dos et de prise de poids. Afin de profiter pleinement des avantages des bureaux debout, vous aurez besoin du meilleur tapis.
Les fonctionnalités lorsque vous choisissez un tapis pour bureau debout
Les tapis de bureau debout représentent des produits ergonomiques fantastiques. Les produits ergonomiques pour l’espace de travail permettent d’améliorer l’activité tout en restant éveillé et productif.
Afin de trouver le meilleur tapis de bureau debout sur le marché et garder vos jambes et vos pieds confortables et stimulés, ces fonctionnalités principales sont importantes à prendre en compte pour trouver le meilleur tapis qui va compléter votre bureau debout.
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Spécifications
La description des produits comporte des spécifications. Les tapis pour bureaux debout contiennent des spécifications relatives à la longueur, la largeur et la hauteur. La taille et l’épaisseur du tapis détermineront combien il y a d’espace au niveau du sol afin de se déplacer et combien de coussins il peut soutenir.
Un tapis plus large offre plus de flexibilité pour plus de mouvements et plus d’exercices. Avec plus d’espace sur le tapis pour se tenir debout, il existe plus d’options afin de faire des petits mouvements. Pour les salariés qui aiment se tenir avec plus d’espace, les tapis spacieux sont l’idéal.
Les tapis plus épais sont plus rembourrés que les tapis plus fins. Les tapis plus épais sont plus confortables pour les pieds jusqu'aux hanches. Un coussin plus épais empêche la fatigue, ce qui en fait le meilleur tapis luttant contre la fatigue.
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Matériau
Un matériau résistant à l’eau et aux taches est idéal pour les bureaux. Les liquides renversés ne sont plus un problème pour les tapis en mousse de haute qualité car ils peuvent être nettoyés facilement. Évitez les tapis fabriqués avec des revêtements en vinyle. Ils présentent parfois des défauts cachés !
Les tapis fabriqués avec une mousse de haute qualité peuvent être nettoyés facilement grâce à un chiffon humide. Pour éviter de glisser, il doit également être doté d’un matériau qui empêche le glissement. Ainsi, s’il est placé sur une surface dure comme le carrelage, le bois dur et même la moquette, il ne glissera pas lorsque quelqu’un marchera dessus.
Un tapis qui empêche de glisser est une bonne mesure de sécurité. Cela permettra d’éliminer tout accident de glissement dans l’espace de travail.
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Le côté pratique
Un tapis qui peut être facilement déplacé du bureau debout est très pratique et adapté au rangement. Lors d’une journée chargée au bureau, les gens sont toujours en train de se déplacer et veulent que les objets ne soient pas dans leur chemin lorsqu’ils se déplacent. Sur certains tapis, il est possible d’utiliser le pied pour le déplacer sous le bureau ou sur le côté, ce qui évite de se baisser pour le ramasser.
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Actif contre plat
Les tapis pour bureaux debout proposent deux styles différents : actif et plat. Un tapis actif dispose d’une surface avec des contours alors qu’un tapis plat n’en dispose pas.
Le tapis actif est doté de parois latérales qui permettent d’étirer facilement les mollets en position debout. Les tapis actifs sont dotés d’une boule de massage centrale. La balle de massage étire les pieds et peut être utilisée pour faire glisser le tapis hors du chemin.
Les tapis plats ergonomiques peuvent être utilisés ailleurs que dans les bureaux. Les tapis plats peuvent être utilisés dans les maisons, les garages, les ateliers et autres espaces de vie pour réduire la fatigue. Tout travail qui exige de rester debout pendant une longue période nécessite des tapis pour soulager la douleur causée par une position debout trop longue.
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Les bords biseautés
Un bord biseauté montre que les bords ne sont pas perpendiculaires à la structure. Les bords biseautés empêchent le tapis de se déformer et de s’enrouler autour des bords au cours du temps. Ils permettent au tapis de rester plat et l’empêchent de devenir un risque de trébucher.
Les bords biseautés constituent une caractéristique importante des tapis plats, car les tapis actifs ont des bords de tailles différentes. Les bords biseautés empêchent le tapis plat de présenter un risque pour la sécurité. Il est plus facile de monter et de descendre du tapis.
Réflexion après coup :
Assurez-vous que le tapis est épais et assez spacieux pour se tenir debout. Il devrait être composé de matériaux durables et avoir un beau style pour votre chez-vous ou votre espace de travail. Afin de trouver le meilleur tapis, veuillez visiter FlexiSpot.fr
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Un bureau debout est un produit essentiel pour votre espace de travail ergonomique. Il s’agit d’un petit investissement qui a un véritable impact sur votre santé et votre productivité. Un meilleur confort permet de se concentrer plus facilement pendant de longues heures et garantit une meilleure productivité et un mode de vie plus sain.
