Tout ce que vous devez savoir sur les bras d’écran

22 Février, 2022

Océane

Nous passons de longues heures assis devant notre écran dans le cadre de notre travail. Il en résulte souvent une mauvaise posture qui peut causer de nombreux problèmes. 

L’utilisation d’un bras pour moniteur offre à son utilisateur de nombreux avantages.  Si nous ne pouvons pas régler nos moniteurs, nous ajustons notre propre corps et notre posture en fonction de l’écran. Et c’est justement ce qu’il ne faut pas faire! Le fait de se courber et se pencher pour arriver à déchiffrer les caractères à l’écran a pour effet de contracter les muscles de votre corps de façon inhabituelle. Les personnes qui travaillent principalement sur ordinateur passent de longues heures dans ces positions non ergonomiques. Cela fatigue les yeux, le dos et les articulations et peut provoquer des troubles musculosquelettiques, une perte de productivité voire même engendrer du travail supplémentaire. 

Ce sont les raisons pour lesquelles un support d’écran devient intéressant et indispensable pour votre bien être au travail. 

Voyez cet article comme un guide ultime pour comprendre les bras d’écran et leur utilité. 

Un bras d’écran, c’est quoi? 

Un bras d’écran est tout simplement un bras articulé qui permet de maintenir votre moniteur. Il se fixe généralement à l’arrière de votre bureau. 

L'avantage d'un bras d’écra est qu'il vous permet de déplacer l'écran de votre ordinateur et donc de varier la position de votre écran par rapport à vos yeux, au clavier, et au reste de votre corps.

En effet,  la possibilité d’ajuster la hauteur, la profondeur et l’angle de votre écran vous procure des avantages ergonomiques importants et bien plus encore.


Le bras d’écran s'adresse aussi aux utilisateurs d’ordinateurs portables! 


Si vous utilisez un ordinateur portable, vous pensez peut-être qu’un tel outil ne vous concerne pas. Ce n'est absolument pas le cas. En réalité, vous êtes sûrement la personne ayant le plus besoin de cet équipement.

Travailler sur un ordinateur portable toute la journée vous expose à des risques de contracter des douleurs chroniques. 

En effet, comme les positions de l'écran et du clavier sont fixes, vous ne pouvez pas les modifier pour les adapter à votre confort.

Mais avec un bras de moniteur compatible pour ordinateur portable, vous pouvez ajuster l'écran à la hauteur appropriée, et varier continuellement votre position et votre posture au cours de la journée. Vous pourrez ainsi profiter des mêmes avantages ergonomiques que vos collègues utilisant un PC de bureau. 


Les choses qui rendent le bras d’écran indispensable à votre bureau


  • Aide à prévenir les douleurs ergonomiques 


Mal réglé, un écran peut entraîner une mauvaise posture et être à l’origine de nombreux problèmes, comme la fatigue visuelle et musculaire et l’apparition de TMS au niveau des cervicales, épaules et lombaires. 

Les zones du corps qui souffrent le plus de ces maux sont les lombaires et les cervicales. La colonne vertébrale et la nuque se courbent et supportent une charge musculaire pendant plusieurs heures, provoquant des douleurs. 

Un support d’écran a pour but d’apporter un confort supplémentaire pour les yeux et le reste du corps. Voici les recommandations ergonomiques de réglages pour que votre support d’écran ait les effets voulus et vous aide à prévenir ou soulager vos maux : 

La hauteur de l’écran : pour définir une bonne hauteur, il est conseillé de régler l’écran de sorte que le haut de celui-ci soit à hauteur de vos yeux. Dans le cas de port de lunettes progressives, l’écran doit être placé plus bas. 

Inclinaison  : pour éviter d’éventuels reflets, qui sont une source de fatigue visuelle, il est recommandé d’incliner son écran d’environ 20 degrés.

La distance : l’espace qui vous sépare de votre écran, d’après les recommandations de l’INRS, doit être d’environ 60 cm. Cela correspond à peu près à la longueur d’un bras tendu. 


  • Améliore votre espace de travail et votre expérience professionnelle

Un bras d’écran permet de retirer votre moniteur de votre bureau, créant ainsi de la place supplémentaire à utiliser de manière plus efficace. De l’espace supplémentaire est toujours bon à prendre sur un bureau, et se débarrasser du désordre ambiant donne une impression de paix et d’harmonie. Cela peut avoir un réel impact positif sur les employés en les aidant à augmenter leur productivité. 

De plus, un bras d’écran offre une grande flexibilité. Vous pouvez passer de l’affichage en mode paysage au mode portrait et ainsi considérer votre travail sous un autre angle et être plus productif. Vous pouvez aussi faire pivoter votre écran pour qu’un collègue puisse le consulter ou pour éviter les reflets du soleil sur celui-ci. Quelle que soit votre façon de travailler, un support d’écran devient un élément essentiel du travail moderne. 

Les principales caractéristiques à prendre en compte lors de l’achat d’un bras d’écran

Solidité :

Un bon bras de moniteur doit être solide et réactif, afin que vous puissiez déplacer votre écran exactement là où vous en avez besoin.

Ajustabilité :

Vous devez être en mesure d'incliner, de faire pivoter et/ou de faire tourner votre porte écran, soit de manière dynamique, soit par un mécanisme simple

Montage et démontage faciles :

En cas de besoin, un support d'écran doit être facile à déplacer : la disposition des bureaux change, les gens bougent. Une pince, un boulon ou un support mural de qualité qui est facile à monter et à démonter.

Capacité de charge :

Vérifiez le poids qu'il peut supporter. Les fabricants de qualité fournissent toujours cette information clairement pour chacun de leurs produits. 

Conclusion 

Chez Flexispot, vous pouvez trouver une large gamme de bras d’écran robustes et d’excellente qualité comme le Support aluminium pour écran D7 .

Les produits de Flexispot répondent à toutes les exigences clés pour un bras de moniteur de haute qualité, tant sur le plan fonctionnel qu'esthétique. 

Il est aussi possible de combiner un bras d’écran avec un bureau assis debout de chez Flexispot. En faisant cela, l'ergonomie de votre espace de travail serait optimale!  La combinaison de ces deux produits constituerait un excellent investissement sur le long terme et vous permettrait de prévenir les nombreux problèmes de santé que peuvent causer un espace de travail inadapté.

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