En effet, depuis notre plus tendre enfance, nous avons toujours Ă©tĂ© habituĂ©s Ă travailler dans une position assise, devant un bureau. Cependant, depuis quelques annĂ©es, beaucoup de chercheurs se penchent de plus en plus sur la question de bien-ĂȘtre au travail, et de plus en plus dâĂ©tudes dĂ©montrent que votre position impacte de maniĂšre significative votre bien-ĂȘtre, mais aussi lâefficacitĂ© mĂȘme de votre travail. Câest pourquoi, il est trĂšs important de comprendre les impacts dâune position assise, et pourquoi la position debout vous aidera grandement dans votre vie professionnelle.
Plus dâergonomie pour plus de productivitĂ©
Vous devez bien connaĂźtre cette situation : lors de vos journĂ©es de travail assis Ă votre bureau, vous sentez des douleurs lancinantes au niveau du bas de votre dos ainsi que dans vos cervicales, vous obligeant Ă vous Ă©tirez et Ă vous masser le dos et les Ă©paules, ce qui interrompt votre travail et votre productivitĂ©. En plus de cela, vos jambes commencent Ă ĂȘtre engourdies, et vous avez terriblement envie de vous lever sans en avoir la possibilitĂ©.
Avec le bureau assis debout, vous en finirez avec ces nombreux problĂšmes ! Le bureau assis debout vous permet de changer de position tout au long de la journĂ©e, et de rĂ©duire fortement la pression que vous subissez au niveau de vos muscles. Vous aurez ainsi plus dâĂ©nergie pour vous concentrer sur les tĂąches importantes Ă rĂ©aliser.
De plus, avec un bureau debout, lâergonomie est optimisĂ©e pour faciliter vos mouvements et vous permettre de faire plus de choses en moins de temps et ce, sans que vous soyez extĂ©nuĂ©. Tout est dĂ©sormais Ă portĂ©e de main et facile dâaccĂšs. Par ailleurs, la taille des bureaux debout Ă©tant rĂ©glables, il peut sâadapter Ă chacun en appuyant simplement sur un bouton. En quelques secondes, vous aurez une table de travail personnalisĂ©e Ă votre hauteur, ce qui nâest mĂȘme pas envisageable pour des bureaux standards. GrĂące aux bureaux assis debouts, vous pouvez rĂ©ellement optimiser votre espace de travail, et lâadapter parfaitement Ă votre fonctionnement de travail, quel quâil soit.Â
Les bénéfices sur votre santé
La zone des cervicales ainsi que la zone lombaire sont fortement impactĂ©es par le travail Ă un bureau assis classique, puisque la tĂȘte est constamment penchĂ©e sur le clavier ou lâĂ©cran. Alors quâavec un bureau assis debout, vous pourrez facilement changer la hauteur de votre plateau, ainsi que votre Ă©cran Ă la hauteur de vos yeux et pourrez ainsi prendre soin de votre corps tout en travaillant efficacement.
La douleur des poignets est elle aussi Ă prendre en compte : sur un bureau non rĂ©glable, nous sommes parfois obligĂ©s de positionner nos bras et nos poignets dans des configurations peu confortables, ce qui, sur le long terme, peut crĂ©er des douleurs telles que nos poignets en seront fortement endommagĂ©s. Avec les bureaux assis debout Flexispot, ce problĂšme nâest plus Ă prendre en compte, Ă©tant donnĂ© que vous pourrez aisĂ©ment adapter le plateau Ă la position la plus confortable pour vous.
La table Ă©lĂ©vatrice vous permet de rester en mouvement toute la journĂ©e. Vous pourrez ainsi ĂȘtre Ă©nergique du matin au soir. Le bureau assis debout est dans ce sens trĂšs appropriĂ© pour les personnes hyperactives ou qui souffrent de troubles de lâattention, qui ne peuvent pas rester assises derriĂšre un bureau toute la journĂ©e. Elle favorise le mouvement et lâaction lĂ oĂč la position assise incite au repos et affecte directement votre Ă©nergie et vos actions.
Une efficacitĂ© amĂ©liorĂ©eÂ
Contrairement Ă la position assise, la position debout vous permet dâĂȘtre bien plus actif et rĂ©actif peu importe le moment de la journĂ©e. En effet, la position debout permet dâĂ©largir vos voies respiratoires et par consĂ©quent dâamĂ©liorer votre circulation sanguine et votre respiration. Cela vous permet notamment de rĂ©duire grandement les risques dâobĂ©sitĂ© et de dĂ©cupler votre Ă©nergie. Vous serez dorĂ©navant bien plus Ă lâaise dans votre espace de travail, ce qui rĂ©duira votre charge mentale et vous deviendrez bien plus efficace dans lâaccomplissement de vos tĂąches. Vous ferez plus en vous dĂ©pensant moins, ce qui aura aussi un effet sur votre humeur et rendra votre cadre de travail bien plus agrĂ©able. Petit Ă petit, vous serez de plus en plus motivĂ©s Ă venir travailler, parce que vous vous sentirez bien au bureau et pleinement dans votre Ă©lĂ©ment.Â
Une excellente option pour les enfants
Chez Flexispot, il existe Ă©galement des bureaux assis debout pour les enfants, car eux, tout comme nous, ont besoin dâun lieu de travail sain et ergonomique pour sâĂ©panouir le plus possible. De plus, lâutilisation du bureau assis debout les habitue Ă une hygiĂšne de travail saine quâils perpĂ©tueront dans leur travail professionnel et aussi Ă leurs propres enfants plus tard.
Les bureaux assis debout pour enfants de Flexispot ont Ă©tĂ© spĂ©cialement conçus pour faciliter la vie de votre enfant, notamment avec un crochet auquel ils peuvent accrocher leur sac, mais aussi avec des bords arrondis afin quâils ne puissent pas se faire mal en jouant. Le bureau est Ă©galement rĂ©sistant aux tĂąches et aux rayures pour garantir son utilisation tout au long de la primaire et du collĂšge.
Par ailleurs, investir dans un bureau assis debout pour votre enfant vous fera faire de grandes Ă©conomies. En effet, le bureau Ă©tant rĂ©glable, il grandira avec votre enfant et vous nâaurez pas besoin de lui racheter des bureaux classiques Ă rĂ©pĂ©tition pour sâadapter Ă sa taille.
Conclusion
Les bureaux assis debout sont extrĂȘmement bĂ©nĂ©fiques pour votre santĂ©, puisquâils rĂ©duisent massivement les douleurs lombaires que vous ressentez pendant les longues sessions de travail assis. Ils vous permettent Ă©galement dâaugmenter votre ergonomie ainsi que votre productivitĂ©, en rendant chacun de vos mouvements efficace et en optimisant votre Ă©nergie tout au long de la journĂ©e. Vous serez plus actifs et rĂ©actifs, notamment grĂące Ă une meilleure circulation de votre sang. Enfin, vous pouvez lâutiliser Ă tout Ăąge, permettant Ă lâensemble de votre famille dâamĂ©liorer son bien ĂȘtre.
Rendez-vous sur le site de Flexispot afin de découvrir toutes nos offres pour améliorer votre quotidien.