Face à une personne qui réussit, nous nous sommes tous déjà posés la même question : quel est son secret ? S’il n’existe malheureusement pas de recette magique, les personnes à succès ont souvent des points communs. Notamment en ce qui concerne leurs habitudes au quotidien. C’est pourquoi dans cet article, nous avons décidé de nous intéresser aux bonnes habitudes des entrepreneurs à succès à copier.
L’importance des habitudes
Le sujet des habitudes est très souvent abordé : de nombreux articles ou livres lui sont dédiés. Et pour cause. Les habitudes permettent à notre cerveau d’agir « automatiquement », et donc de dépenser moins d’énergie. Il pourra ensuite utiliser cette énergie pour accomplir d’autres tâches.
Pour rappel, une habitude est une boucle neurologique qui se compose de trois parties :
► Le signal : il s’agit d’un stimulus perçu par le cerveau. Il peut être lié à différents éléments : temps, état émotionnel, comportement, personnes ou encore endroit. C’est le signal qui active la routine.
► La routine : il s’agit de l’action qui est provoqué en réaction au signal. Elle peut prendre plusieurs formes : physique, émotionnelle ou mentale.
► La récompense : c’est ce qui fait le lien entre le signal et la routine. Si le résultat de l’habitude est positif, le lien entre les deux se renforce. Votre cerveau va enregistrer cette relation de cause à effet, et mettre en route la routine dès que le signal sera perçu par le cerveau. C’est ainsi que l’habitude se créé.
Les bonnes habitudes à copier
Maintenant que vous en savez un peu plus sur le fonctionnement des habitudes, et sur leur importance, intéressons-nous à celles mises en place par les entrepreneurs à succès.
Tout planifier
Pour mener à bien tous vos projets, vous vous devez d’être bien organisés. Cela passe en grande partie par la planification. Si vous interrogez les personnes qui ont réussi, vous verrez que toutes mettent en avant l’importance de tout planifier.
Vous devez donc établir des to-do lists. Attention, toutefois à ne pas trop les surcharger. Une to-do list (ou liste de choses à faire en français) trop longue aura plutôt tendance à vous décourager, au lieu de vous motiver à accomplir les tâches.
Pour une bonne to-do list, suivez le principe suivant : noter exactement tout ce que vous avez à faire dans la journée, puis réduisez cette liste de moitié en ne gardant que les tâches prioritaires et importantes. Cela devrait vous aider à y voir plus clair et à apprendre à hiérarchiser vos tâches.
Créer un véritable espace de travail
Les personnes qui réussissent sont en règle générale des personnes très productives. Elles se donnent à 110% dans leur travail ! Et pour ce faire, elles se créent un véritable espace de travail, dans lequel elles travaillent toujours.
Si vous souhaitez être productif, il faut que vous ayez « envie » de travailler. Cela passe notamment par le fait d’avoir un espace de travail agréable et confortable. Ne lésinez pas sur les moyens, optez pour un bureau réglable et une vraie chaise de bureau. Et surtout, pensez à maintenir votre bureau bien rangé et organisé. Cela vous aidera à y voir plus clair, et à rester concentré sur vos objectifs !!
Mettre en place une routine matinale
Lorsque l’on demande aux entrepreneurs qui ont réussi quels sont leurs façons de travailler ou leurs habitudes : ils répondent presque tous unanimement qu’ils ont mis en place une routine matinale. Richard Branson par exemple fait du sport tous les matins. Warren Buffet lit. Ou encore Arianna Huffington (qui a créé le Huffington Post) commence chaque journée par 30 minutes de méditation.
Bien sûr, à vous de créer une routine matinale selon vos préférences et vos envies. L’important est de commencer la journée en faisant quelque chose qui vous plaît. Vous serez ainsi dans de meilleures dispositions pour entamer votre journée de travail, et vous en serez d’autant plus efficace et productif.
Une bonne gestion du temps
Tout le monde dispose de 24 heures dans une journée. La seule différence entre les personnes qui réussissent et les autres, c’est qu’elles gèrent mieux leur temps. En effet, en mettant en place des stratégies de gestion du temps, vous verrez que vous arriverez à accomplir plus de choses, tout en étant moins stressé.
Pour bien gérer votre temps, il est important que vous soyez bien organisé. Prenez le temps chaque jour à la fin de votre journée de travail, « d’étudier » votre to-do list. Regardez si vous avez eu le temps de tout faire, et combien de temps chaque tâche que vous avez accomplie vous à demandé. Au fur et à mesure, vous arriverez à mieux juger combien de temps il vous faut pour accomplir telle et telle tâche. Vous saurez mieux vous organiser et planifier votre journée. Ce qui vous fera gagner en efficacité !
Prendre soin de vous
Que ce soit au niveau physique ou mental, il est crucial de prendre le temps de veiller à votre santé afin de pouvoir atteindre vos objectifs sur le long terme.
Faites attention à votre alimentation, mangez équilibré et évitez de sauter des repas. Ne négligez pas non plus votre sommeil. Il est recommandé de dormir environ 8 heures par nuit. Pour vous aider à mieux vous endormir, pourquoi ne pas mettre en place une routine du soir.
Et bien sûr, pratiquez régulièrement une activité physique. On ne le rappellera jamais assez, l’activité physique a de nombreux bénéfices. Pourquoi ne pas opter pour un vélo de bureau ? En plus d’être ergonomique et bon pour la productivité, il vous permettra de vous maintenir en forme sans que vous ayez à vous déplacer !
Savoir surmonter la peur de l’échec
Une autre chose que tous les entrepreneurs à succès ont en commun : ils n’ont pas peur de l’échec. Au contraire, ils s’en servent comme d’un tremplin pour mieux rebondir. Les personnes qui réussissent n’envisagent pas forcément l’échec comme une chose négative, mais comme un moyen d’apprendre et de s’améliorer. De même, ces personnes se posent sans arrêt des questions pour continuer à avancer.
Toutes ces habitudes pourront vous sembler difficiles à mettre en place au début. Mais vous vous apercevrez rapidement de tous les bénéfices qu’elles apportent. En commençant dès aujourd’hui à mettre en place, une ou plusieurs de ces habitudes, vous verrez rapidement un changement. Ne serait-ce que dans votre façon d’envisager les choses. Cela aura un impact positif aussi bien sur votre vie professionnelle que sur votre vie privée.
