La plupart des employés qui travaillent dans un bureau passent un nombre incalculable d’heures assis devant leur écran d’ordinateur. Cependant, tous les employés ne sont pas équipés de mobilier adapté, comme des chaises ergonomiques par exemple. Si vous vous retrouvez dans ce cas, il y a de fortes chances que votre posture assise au bureau ne soit pas optimisée. Cela peut avoir de graves répercussions sur votre santé.
Vous vous demandez peut-être s’il existe vraiment une différence entre les chaises classiques et les modèles ergonomiques. Après tout, pourquoi changer une chaise quand on l’utilise déjà depuis des années?
Dans cet article, nous allons voir comment l’ajout d’une chaise de bureau ergonomique à votre espace de travail peut considérablement améliorer votre bien-être général. Continuez votre lecture si vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les chaises ergonomiques peuvent grandement vous aider au quotidien.
Une chaise ergonomique, c’est quoi?
Avant de commencer il faut comprendre ce qu’est une chaise ergonomique. Qu’est ce qui la rend si spéciale?
Une chaise ergonomique est le type de fauteuil le plus utilisé dans les entreprises soucieuses du bien-être de leurs employés. En effet, nous passons de nombreuses années à travailler, la moindre des choses est de pouvoir être à l’aise à son bureau.
La chaise ergonomique est dotée de nombreuses caractéristiques et de réglages permettant de l’adapter à la morphologie et aux besoins de chacun. L’objectif étant de conserver une bonne posture tout en restant productif.
En quoi les chaises ergonomiques sont-elles bénéfiques pour les employés de bureau?
Voici 9 principales raisons qui font de ce produit un indispensable pour tout employé contraint de passer de nombreuses heures en position assise.
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Soutenir la posture
La posture est une chose très importante. Une mauvaise position assise au travail peut avoir de graves conséquences sur la santé. Il vous est peut-être même déjà arrivé de finir une journée de travail et de sentir des douleurs au niveau du dos, du cou ou des épaules. En effet, lorsque vous utilisez des chaises classiques, vous avez tendance à vous penchez en avant, car le dossier n’est pas réglé à une hauteur correcte. Tout cela crée des tensions au niveau de vos muscles.
Cela est un problème que la chaise ergonomique corrige. Grâce à son design qui épouse les courbes naturelles de votre corps, vous pouvez être sûr de remarquer une amélioration de votre posture et une diminution des douleurs.
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Améliorer la productivité
Une bonne chaise de bureau peut avoir un impact considérable sur la vie des employés au bureau. Plusieurs études ont montré qu’il existe un lien étroit entre le choix du mobilier et le bonheur des employés. Du matériel à la fois ergonomique et confortable ne peut qu’améliorer l'expérience des employés, ainsi que leur productivité. Adieu les douleurs! Attaquez votre journée de travail sereinement avec votre chaise ergonomique.
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Réduire les douleurs ergonomiques
Les douleurs lombaires et cervicales font partie des douleurs corporelles les plus courantes que les employés de bureau doivent combattre. Cela s’explique généralement par le fait que les chaises traditionnelles n’offrent pas un confort adapté aux longues heures d’assise. Un produit ergonomique qui propose un soutien lombaire ou des accoudoirs réglables sont bénéfiques pour votre santé.
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Réduire la tension sur les hanches
Vos hanches sont les plus sollicitées lorsqu'il s'agit de maintenir le poids de votre corps en position assise. Cela ne semble pas être le cas pour les employés de bureau qui décident d'utiliser un siège ergonomique.
Le siège ergonomique aide à réduire la tension sur les hanches en offrant une profondeur d'assise convenable pour soutenir le bassin.
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Adaptabilité
Le mobilier de bureau que vous choisissez doit avoir la flexibilité requise pour répondre aux besoins de chaque individu dans votre bureau. Les salariés ont tous une taille et une morphologie différentes, et un mobilier de bureau ajustable aux besoins de chacun permet aux employés d’être à l’aise et productifs.
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Améliorer la circulation sanguine
Des chercheurs ont découvert que le fait de rester assis pendant une heure seulement augmentait le risque de dépression, de maladies cardiaques, de mauvaise circulation sanguine et de douleurs dorsales. Il est conseillé de surveiller le temps passé assis et de changer de position toutes les 30 à 45 minutes.
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Conçu pour tous les utilisateurs
Il n'y a pas de limites aux avantages que les utilisateurs peuvent tirer d'une chaise ergonomique. Il existe aujourd'hui de nombreuses chaises de travail de toutes formes et de toutes tailles, vous trouverez certainement ce qu’il vous faut.
Flexispot, expert en mobilier ergonomique, propose une large gamme de mobilier ergonomique. Vous trouverez sûrement la chaise faite pour vous sur leur site.
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Sécurité
Les chaises ergonomiques sont contrôlées pour garantir la sécurité optimale des ses utilisateurs.
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Utilisable sur le long terme
Bien que l’achat d’une chaise de bureau de qualité représente un certain investissement, vous ne le regretterez pas, car celle-ci peut être utilisée pendant des années. Il suffit de bien l’entretenir.
Eléments à prendre en compte lors du choix d’une chaise de bureau
Il existe de nombreux modèles de chaises ergonomiques, vous devez connaître vos besoins pour la choisir correctement et ne pas faire d’erreurs.
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Voyez combien d’heures par jour vous utilisez votre fauteuil de bureau
En effet, la première chose à savoir pour pouvoir choisir une chaise adaptée est combien d’heures vous passez assis à votre bureau chaque jour. Il est fortement recommandé d’investir dans un siège ergonomique à partir de 3 heures d’utilisation quotidienne.
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Votre morphologie
Votre morphologie est très importante à prendre en compte si vous voulez trouver un fauteuil qui vous correspond parfaitement. Chacun possède des besoins différents en fonction de sa morphologie. Cela paraît évident mais si vous sautez cette étape, votre chaise à 300 euros sera certainement moins confortable qu’une chaise en bois. Veillez donc à considérer ces deux paramètres : la capacité maximale du siège et les dimensions du fauteuil.
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Fonctionnalités à retrouver absolument sur une chaise de bureau ergonomique :
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Réglage de la hauteur du siège
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Réglage des accoudoirs
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Réglage de l’inclinaison du dossier
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Les roulettes
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Réglage de la profondeur du siège
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Support lombaire et support de tête si besoin
En résumé
Les chaises ergonomiques sont devenues une chose indispensable pour tout employé de bureau. Les bénéfices de l’utilisation d’un tel produit sont nombreux, allant de l'augmentation de la productivité à la diminution des douleurs musculaires.
Le budget pour acquérir ce mobilier peut vous sembler exagéré, mais sachez que vous n’êtes pas obligés de dépenser des milliers d’euros. La marque Flexispot offre un excellent choix de produits à prix abordable.
