Tranchez En Février Pour Rendre Cette Année La Meilleure A Ce Jour
Notre objectif chez Flexispot est de vous aider à vivre une vie productive et épanouissante tout en gardant votre esprit et votre corps en bonne santé. Pour le faire pleinement, vous devez vous occuper de l'ensemble - pas seulement de votre configuration de travail ou de votre liste de tâches, mais aussi de votre bien-être total et holistique.
Nous savons tous que les premiers mois de la nouvelle année sont une période de résolutions, de planification et d'espoir pour l'année à venir. Nous savons également que nous avons tous vécu l'arrivée de février avec tout ce nouvel enthousiasme perdu et les résolutions abandonnées. Maintenant, le 1er janvier est passé, mais il reste encore tout le mois de février à venir ! Alors, comment pouvez-vous vous assurer que vous utilisez au mieux ces premières semaines de l'année pour faire de votre année à venir la plus épanouissante et la plus joyeuse à ce jour ?
Au lieu de vous sentir obligé de vous engager dans des résolutions à la mode ou des plans sur 30 jours, prenez le temps de réfléchir, d'élaborer un plan réaliste et de développer des habitudes durables, et vous risquez de vous retrouver face à une année beaucoup plus satisfaisante.
Alors, comment faites-vous pour que cette année soit votre meilleure année ? Continuez à lire pour nos meilleurs conseils que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui.
Que S’est-il Bien Passé, Que S’est-il Mal Passé ?
Le début d'une nouvelle année est le moment idéal pour réfléchir, pas seulement pour regarder vers l'avenir. Qu'avez-vous traversé au cours des 12 derniers mois ? De quels succès et accomplissements pouvez-vous être fier, peut-être d’avoir suscité de nouvelles passions ou de nouveaux projets, et quelles choses serez-vous vraiment heureux de laisser derrière vous ?
Prenez le temps d'énumérer les hauts et les bas de l'année écoulée. Que voulez-vous voir de plus en cette nouvelle année ? Quelles erreurs ont été commises dont vous pouvez tirer des leçons ? Faire vraiment le point sur vos expériences, vos actions et vos sentiments des mois qui se sont écoulés peut clarifier ce vers quoi vous vous dirigez et mettre en évidence où votre énergie a été investie.
Cet exercice peut vous aider à voir l'année sous un jour clair, et parfois révéler des habitudes ou des objectifs que vous aviez oubliés, ou peut-être même dont vous ne saviez même pas qu'ils étaient importants pour vous ! Connaître votre position de cette manière est une première étape essentielle pour établir un plan annuel efficace qui vous accompagnera vraiment.
Transformez Vos Objectifs En Actions Tangibles
Une fois que vous vous sentez confiant dans ce que vous voulez faire avancer et réaliser cette année, il est temps de décider de certaines actions concrètes qui contribueront à en faire une réalité.
Peut-être souhaitez-vous vous faire un nom plus important dans votre secteur. Alors, comment cela se décompose-t-il en actions ? Cela se traduit peut-être par du réseautage - se connecter à des groupes de réseaux sociaux un certain nombre de fois par semaine, ou assister à une rencontre en personne dans votre région sur une base mensuelle.
Ou peut-être voulez-vous consacrer plus de temps à votre vie sociale ou trouver un moyen de gérer l'anxiété ou le stress. Cela pourrait devenir un objectif concret en vous fixant certaines heures de la journée pour entrer en contact avec des amis ou prendre du temps pour méditer ou sortir dans la nature en votre propre compagnie.
Il peut être facile de se sentir coincé au moment de transformer les objectifs en étapes. Mais diviser votre objectif en actions mensuelles, hebdomadaires et quotidiennes aide un objectif annuel à être moins intimidant et plus réalisable.
Restez Dans Le Présent
Après avoir défini les actions qui vous mèneront à vos objectifs, il vous suffit de les suivre. Facile, non ?!
Oui, d'accord, je vous vois lever les sourcils.
L'effort quotidien peut être l'élément le plus difficile. De la même manière que décomposer vos objectifs annuels en actions tangibles peut vous aider à faire ces premiers pas, comme nous l'avons vu ci-dessus, vous concentrer sur ce que vous pouvez faire aujourd'hui au lieu de vous sentir dépassé par tout l'effort peut vous assurer de rester dévoué.
Gardez une trace de vos efforts quotidiens et restez en contact avec l'ici et maintenant - ne laissez pas les inquiétudes des mois à venir détourner votre énergie de ce que vous pouvez faire aujourd'hui. Avant de vous en rendre compte, vous serez plusieurs mois plus tard et vous vous retrouverez satisfait et aurez réalisé ce que vous aviez prévu !
Préparez-vous Pour Une Excellente Année !
Avec ces étapes simples, vous devriez être sur la bonne voie pour une année dont vous pourrez vous souvenir et dont vous serez fier. Parfois, le changement le plus remarquable vient d'un changement d'état d'esprit, en prenant nos ambitions une étape à la fois et en restant dans le moment présent. J'espère que ces mesures apporteront des changements positifs pour vous cette année - bonne chance !
