Comment Concevoir un Poste de Travail Axé sur la Santé pour l'Employé à la Maison

20 Mai, 2021

Excelsia Tallorin

Avec le nombre de cas toujours croissant de la COVID-19, il n'est pas étonnant que de nombreuses entreprises choisissent de donner à leurs employés le choix de travailler dans la sécurité et le confort de leur propre maison. Après tout, la santé et le bien-être d’un employé doivent être la priorité absolue de toute entreprise, car ils sont la pierre angulaire de toute industrie.

Travailler à domicile donne, aux employés, la liberté de concevoir le poste de travail de leurs rêves. Cela a également entrainé une augmentation massive des ventes dans le secteur du mobilier de bureau, car de plus en plus de gens investissent leur argent, durement gagné, dans des objets du quotidien afin de se sentir beaucoup mieux en travaillant chez soi.

En tant qu'employé, vous pourriez avoir une idée d’espace de travail adéquat. Cependant, le rendre extraordinaire vous fera sortir des sentiers battus. C'est là que vous devez considérer les fonctionnalités et effets sur votre santé de l'espace idéal pour une productivité optimale.

Avec de Grands Espaces vient une Grande Productivité

Un élément d'un poste de travail parfait doit s'adapter à tous vos matériaux tout en vous laissant suffisamment d'espace pour vous déplacer et étirer votre corps. Travailler pendant de longues périodes dans une zone restreinte peut vraiment faire des ravages sur votre corps.

Cela signifie également que vous devez trouver l'espace où vous serez le moins distrait par votre environnement et ainsi rester concentré sur les tâches à venir. Évitez de travailler sur votre lit ou canapé, car cela peut s'avérer plutôt improductif pour vous sur le long terme.

L'éclairage est également important pour votre poste de travail. Allumez des lumières artificielles et vous courez des risques de maux de tête et de fatigue oculaire. De même, un espace de travail plus lumineux que la lumière du jour n'est pas non plus idéal car cela peut provoquer des lésions rétiniennes. De plus, vérifiez si votre espace vous offre un chauffage adéquat pour l'hiver et un système de refroidissement afin de ne pas trop frissonner ou transpirer à cause de températures élevées.

Gardez à l'esprit que l'endroit où vous choisissez pour travailler peut avoir un impact important sur votre santé physique et mentale. C'est pourquoi avant de déposer votre ordinateur portable et vos fournitures à votre table de cuisine, il est préférable de trouver un endroit où vous et votre carrière en bénéficieriez davantage.

Ce Bureau est Fait pour Être Debout

Une prise de conscience collective sur notre santé dans le monde entier amène chacun à réfléchir à des moyens d’ajouter dans son quotidien des routines qui profiteront à notre bien-être physique et mental. C'est pourquoi les bureaux debout ont de plus en plus d’adeptes car ce n'est un secret pour personne que rester assis pendant de longues heures peut nuire à votre santé et à votre posture.

Afin de choisir le bon bureau debout, rappelez-vous qu'il doit fonctionner pour vous et doit vous convenir esthétiquement. Chez Flexispot, il existe un bureau qui conviendra à votre style de vie et à votre budget. Pour les amateurs de styles sobres, le cadre de bureau debout EZ1 est le choix parfait. Le bureau le plus vendu est disponible dans une myriade de couleurs allant du blanc pur à l'ébène élégant qui se marie parfaitement avec n'importe quel design. Les problèmes de réglage de la hauteur appartiennent également au passé, car le bureau est équipé d’un clavier adapté à vos besoins pour vous aider à améliorer votre expérience de bureau debout. C'est aussi un choix économique qui ne compromet ni la qualité, ni votre santé.

Ne Bougez Pas et Votre Carrière fera de Même

S'asseoir n'est pas nécessairement une mauvaise habitude, mais ce qui la rendrait encore meilleure, c'est lorsqu'elle vous aide à brûler des calories tout au long de votre journée. Avec l'avènement des produits deux-en-un, il n'est pas surprenant que les chaises aient suivi la tendance et que tout le monde avec un téléphone portable ait été surpris par la chaise de bureau qui faisait également office de vélo stationnaire.

Entraînez vos jambes et vos cuisses pendant que vous travaillez avec le siège de sport Sit2Go 2-en-1, parfait pour ceux qui cherchent à ajouter un peu d'action dans leur travail quotidien de 9h à 17h. Cette conception particulière vous fera vous sentir léger même lorsque vous effectuez plusieurs tâches, car elle dispose d'un dossier en filet respirant, parfait si vous êtes préoccupé par votre posture.

Pour compléter les outils centrés sur la remise en forme de la chaise de bureau, elle est également équipée d'un tracker de calories et d'un bouton cardio personnalisable pour éliminer ces calories supplémentaires de votre corps.

Plus d'Espace de Stockage, Moins d’Encombrement Mental

Vous vous sentez distrait mais n'arrivez pas à comprendre ce qui vous empêche d’être concentrer sur votre tâche importante ? Avez-vous l'impression que peu importe combien vous nettoyez votre bureau, le désordre ne semble jamais disparaître ? C'est donc le moment idéal pour perfectionner votre poste de travail et investir dans des espaces de stockage.

Selon une étude réalisée en 2009 aux États-Unis, une maison encombrée est directement corrélée à des niveaux élevés d'une hormone du stress appelée cortisol. Avec la pandémie qui plane toujours au-dessus de nos têtes, il est préférable de réduire toute autre source de stress, car elle peut également affecter vos habitudes de travail, même si vous travaillez aux limites de votre propre maison.

La première étape du désencombrement est d'avoir un inventaire de toutes les choses sur votre bureau. Cela vous aidera pour la prochaine étape qui sera de les mettre dans des bacs étiquetés qui distinguent les équipements que vous utilisez beaucoup des autres. Si un objet entre dans la catégorie «jamais utilisé», vous feriez mieux de lui dire au revoir pour dire bonjour à un poste de travail organisé. Après avoir enlevé les choses inutiles, la tactique finale consiste à rationaliser votre station en ayant un endroit désigné pour vos matériaux en fonction de la fréquence d'utilisation.

Les organiseurs de câbles sont également un excellent ajout pour garder votre bureau propre. Ces petits mais puissants organisateurs peuvent également protéger votre foyer en réduisant les risques de trébucher sur un fil rouge ou que les enfants les mettent dans leur bouche.

 

Mots finaux

C'est le meilleur moment pour vous d'envisager de modifier votre poste de travail avec des équipements qui fonctionnent à la fois pour votre travail et pour votre parcours vers un mode de vie plus sain. N'oubliez pas que l'équipement parfait pour le travail à la maison stimulera également votre créativité, votre productivité et votre bien-être mental.

Pour vous assurer d’obtenir une manière plus saine de travailler, pensez à Flexispot tous vos besoins de bureau et setup de gaming.

Nous acceptons les articles invités et d'autres collaborations sur les blogs. Les sujets peuvent inclure mode de vie, travail, santé, forme physique, ergonomie, meubles, maison, technologie, entreprise et plus encore. Si vous souhaitez collaborer avec nous, envoyez un message à sophie@flexispot.com.

Inscrivez-vous pour recevoir notre Newsletter et obtenir les meilleurs conseils ergonomiques