Comment apprendre la notion de gratitude à votre enfant?

15 Février, 2022

La façon dont vous élevez votre enfant est déterminante pour savoir quelles seront ses valeurs lorsqu'il sera adulte. Oui, de nombreux facteurs façonnent la personne qu'il deviendra, comme les personnes qu'il rencontre en dehors de la famille ou les médias auxquels il est exposé. Pourtant, ce que vous enseignez à vos enfants dès leur plus jeune âge les marquera et déterminera la façon dont ils se comporteront dans leurs interactions avec les autres. 


L'une des phrases les plus importantes à enseigner à votre enfant est de dire "merci". Comme il s'agit souvent d'une parole en l'air, il est facile de lui faire perdre son sens. Mais ce que vous voulez enseigner à votre enfant en apprenant à dire "merci", c'est un état d'esprit de gratitude - savoir dire "merci" non pas pour se faire passer pour un gentil, mais pour que les autres se sentent reconnus et appréciés. 


Pourquoi il est important d'apprendre aux enfants à dire merci 


Un enfant doit savoir qu'il y a de la valeur à dire "merci", tout autant que nous lui apprenons à dire "s'il vous plaît". Les enfants comme les parents doivent savoir que le fait de dire "merci" ne fait pas d'une personne un être soumis ou en position d'infériorité. Cela rend simplement plus empathique et plus humble de dire "merci", même pour les choses les plus simples. Il est important d'aiguiser la capacité à dire merci car c'est aussi de cette manière que les enfants reconnaissent la gratitude des autres pour ce qu'ils ont fait. Le plus souvent, l'anxiété et la dépression découlent du sentiment de ne pas être aimé et apprécié à sa juste valeur. Ainsi, lorsque vous apprenez à un enfant à dire "merci", vous lui apprenez non seulement à devenir un meilleur ami, mais aussi à aborder la vie avec gratitude et satisfaction, même pour les plus petites choses. 


Voici quelques méthodes pour apprendre à votre enfant à dire "merci" et à adopter cet état d'esprit de gratitude : 


1. Donnez l'exemple. 


Apprenez à vos enfants à dire merci en vivant votre vie de la même manière : soyez reconnaissant pour tout, même pour le simple fait d'avoir la chance de se réveiller un jour de plus ou d'être entouré d'une famille et d'amis extraordinaires.


La façon la plus efficace de donner l'exemple est d'apprendre à dire merci à vos enfants. La plupart des parents pensent que les enfants sont redevables ou obligés de faire des corvées à la maison et que le "merci" n'est plus nécessaire. Cela enseigne la discipline, oui, mais cela ne signifie pas qu'un "merci" serait de trop. Au contraire, cela aidera votre enfant à se sentir apprécié et le motivera à bien faire ce qu'il a à faire. Le fait de dire "merci" pour l'effort qu'il a fourni l'aidera à renforcer son action et il y a de fortes chances qu'il le fasse à nouveau par sa propre volonté et par amour pour vous.  


2. Enseignez la signification du mot "merci". 


La plupart des enfants pensent qu'ils ne doivent dire "merci" que lorsqu'ils aiment le cadeau ou l'action qu'ils ont reçue. La tendance est qu'ils ne disent merci qu'aux choses qu'ils ont aimées, sans remarquer l'effort que la personne a fait pour eux. En fait, "merci" signifie " je reconnais l'effort que vous avez fait pour moi". Lorsqu'ils comprendront que c'est là le sens du mot "merci", il leur sera plus facile de prononcer ces mots et de les penser quand ils le font. 


3. Amenez vos enfants à saisir le sentiment que procure le fait d'être remercié. 


Les êtres humains ont ce besoin inné de se sentir appréciés ou reconnus. Votre enfant comprendra sûrement l'importance de dire merci lorsqu'il se souviendra de ce qu'il a ressenti lorsqu'il a lui-même reçu cette phrase. Parlez-lui et comparez ce sentiment à celui qu'il a ressenti lorsque ses efforts sont passés inaperçus ou n'ont pas été appréciés. Les enfants apprennent ainsi la valeur de l'empathie et comment un simple "merci" peut avoir un impact positif sur la vie d'une personne. 


Soyez extra et apprenez à vos enfants à ne pas se contenter de dire les mots "merci". Cela peut aussi prendre la forme de cadeaux ou d'actes de service. Avec un bureau ergonomique FlexiSpot réglable en hauteur, votre enfant peut créer une œuvre d'art ou écrire une lettre pour exprimer sa gratitude pour ce qu'une personne a fait pour lui. La surface du bureau est suffisamment spacieuse pour permettre à votre enfant de réaliser tous les travaux manuels qu'il souhaite. Il est également imperméable et résistant aux taches, si bien que vous n'aurez pas à vous soucier de limiter les matériaux que vos enfants peuvent utiliser pour la carte ou le geste de remerciement. S'ils veulent le faire seuls, vous pouvez aussi les laisser à leur guise sans avoir à vous soucier de leur sécurité. Ce bureau est doté de bords arrondis, d'un cadre à l'épreuve des enfants avec un système anti-collision et d'un panneau de commande facile à régler si votre enfant veut lever ou baisser le bureau par lui-même. 


4. Apprenez à votre enfant à être reconnaissant envers celui qui donne. 


Encore une fois, peu importe que l'enfant aime ou non le cadeau. L'important n'est jamais le matériel, mais plutôt le geste et la personne qui l'a offert. Il est important que les enfants sachent comment dire merci parce qu'ils sont reconnaissants de ce que la personne leur a fait. Il sera plus facile pour votre enfant de dire "merci" à une personne particulière s'il l'apprécie vraiment. Il se peut que certaines choses que cette personne fait ennuient votre enfant, mais apprenez-lui à passer outre et à voir à quel point ces personnes sont bonnes en reconnaissant la valeur de leurs efforts. Apprenez également à vos enfants à dire "merci" de la bonne manière. Ils doivent établir un contact visuel et probablement mentionner comment cela pourra les aider dans leur vie. 


Conclusion 


Selon Very Well Mind, la gratitude a quatre composantes. Il s'agit de (1) remarquer, (2) penser, (3) ressentir et (4) faire. Vous devez demander à votre enfant ce pour quoi il remarque qu'il est le plus reconnaissant dans sa vie. Ensuite, faites-lui penser et réfléchir à l'intention qui se cache derrière le cadeau. Demandez-lui également s'il s'est senti heureux et ce qu'il a fait. Enfin, demandez-leur ce qu'ils veulent faire après avoir reçu le cadeau. Comment veulent-ils montrer leur reconnaissance ? Veulent-ils faire un geste de solidarité parce que le cadeau leur a fait plaisir ? 


Le fait de pouvoir comprendre leur gratitude aidera les enfants à être plus reconnaissants et à apprécier les autres et leurs efforts pour eux.

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