les Ă©tudes Ă distance sont devenus la norme plutĂŽt que l'exception. Dans ce scĂ©nario, resterproductif et se concentrer sur l'apprentissage peut ĂȘtre assez difficile. Cependant, la maĂźtrise de certaines compĂ©tences clĂ©s telles que la gestion du temps et la crĂ©ation d'un environnement propice Ă la maison peut vous aider Ă rester motivĂ©.
Les défis de l'apprentissage en ligne
L'accĂšs facile Ă la technologie et Ă Internet a, dans une certaine mesure, rendu la transition vers l'apprentissage en ligne plus fluide que prĂ©vu. Cependant, il reste encore quelques dĂ©fis qui peuvent vous empĂȘcher dâavoir une productivitĂ© optimale.
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Tout le monde ne connaĂźt pas les tenants et les aboutissants de l'utilisation d'un ordinateur. Les cours en ligne en direct Ă©tant la norme, il est possible que vous ne puissiez pas rĂ©soudre vous-mĂȘme tous les problĂšmes techniques, ce qui peut vous ralentir.
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Le manque d'un espace calme et approprié pour étudier et suivre des cours ou l'incapacité d'assister à  un cours en ligne seul peut s'avérer un autre élément dissuasif, affectant largement l'efficacité de l'étude.
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Rester assis pendant de longues heures peut entraĂźner une gĂȘne physique sous forme de douleurs au dos et au cou. Une mauvaise posture et le manque de meubles ergonomiques peuvent aggraver vos problĂšmes. Regarder un ordinateur pendant de longues heures peut avoir un impact nĂ©gatif sur vos yeux. Cela peut Ă©galement faire des ravages sur vos habitudes de sommeil et votre bien-ĂȘtre mental.
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Il y aura probablement beaucoup plus de distractions Ă la maison qu'en classe. Cela peut rendre difficile la concentration sur ce que vous faites. Par exemple, vos frĂšres et sĆurs plus jeunes qui font du chahut ou vos appareils tels que votre tĂ©lĂ©phone portable et votre tĂ©lĂ©viseur avec leur gamme fascinante d'applications et de tĂ©lĂ©-rĂ©alitĂ© !
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Le manque d'interactions avec vos amis, l'absence d'activités sur votre campus et le fait de se réunir pour étudier en groupe à la bibliothÚque sont des choses qui risquent de vous manquer. Cela peut avoir un impact sur votre état d'esprit et vous ralentir.
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Il est probable que vous soyez habituĂ© Ă assister aux cours avec vos vĂȘtements de dĂ©tente confortables. Vous nâavez pas besoin de sortir de la maison de toute façon, non ? Inconsciemment, votre esprit liera un pyjama confortable Ă des activitĂ©s telles que dormir, regarder la tĂ©lĂ©vision ou simplement se dĂ©tendre. Cela peut s'Ă©tendre Ă vos cours en ligne et vous n'ĂȘtes peut-ĂȘtre tout simplement pas d'humeur Ă vous concentrer et Ă Ă©tudier.
Surmonter les défis
La transition des salles de classe traditionnelles au monde virtuel a Ă©tĂ© soudaine et rapide. Relever les dĂ©fis qui en ont rĂ©sultĂ© est la meilleure façon dâaller de lâavant. DĂ©couvrons quelques conseils pour surmonter ces dĂ©fis et vous aider Ă devenir plus productif.
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RĂ©solution des problĂšmes techniques â Renseignez-vous auprĂšs de votre professeur ou de votre Ă©cole sur les problĂšmes de dĂ©pannage qui surviennent dans les sessions de classe virtuelle. Voyez s'ils offrent une assistance par tĂ©lĂ©phone, e-mail ou chat en direct et utilisez ces ressources pour vous mettre sur la bonne voie.
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CrĂ©ez un espace d'Ă©tude dĂ©signĂ©  âSi votre maison ne dispose pas d'une piĂšce supplĂ©mentaire que vous pouvez convertir en espace d'Ă©tude, faites preuve de crĂ©ativitĂ© et travaillez avec ce que vous avez ! Assurez-vous simplement qu'il s'agit d'un endroit bien Ă©clairĂ© et suffisamment ventilĂ©. Transformez un coin de votre chambre ou de la salle Ă manger en un espace d'Ă©tude avec votre ordinateur et vos autres accessoires installĂ©s dans cette piĂšce. Assurez-vous que votre espace d'Ă©tude vous donne accĂšs Ă une connexion Internet haut dĂ©bit et que vous disposez de nombreux points de recharge Ă portĂ©e de main.
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Pensez ergonomique  - Dites adieu aux maux de dos et Ă l'inconfort avec le bon type de mobilier pour votre espace d'Ă©tude. Optez pour une chaise ergonomique et un bureau debout qui vous permet de changer de position tout au long de la journĂ©e. Le bureau debout tout-en-un de FlexiSpot3.est un bon choix. Sa conception polyvalente mais pratique vous permet de passer de la position debout Ă la position assise en douceur. Ce bureau Ă©lĂ©gant est Ă©quipĂ© de ports de chargement USB et est rĂ©glable en hauteur avec quatre options prĂ©dĂ©finies. Le tiroir coulissant vous permet de ranger vos fournitures et d'Ă©tudier les Ă©lĂ©ments essentiels Ă l'abri des regards chaque jour. Facile Ă installer et abordable, ce bureau Ă©lĂ©gant peut facilement s'intĂ©grer dans les coins et les petits espaces. Il est livrĂ© avec un bouton de verrouillage de sĂ©curitĂ© et une fonction anti-collision pour Ă©viter les accidents. Plus important encore, la hauteur la plus basse du Comhar pourrait ĂȘtre aussi basse que 71 cm, cela Ă©tant dit, il peut mĂȘme accueillir l'Ă©tude Ă distance de votre enfant du primaire Ă la maison pendant le confinement.
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Ăliminer les distractions â Ătablissez un programme dĂ©crivant votre journĂ©e et partagez-le avec le reste de votre famille. Demandez-leur de vous donner votre espace et d'Ă©viter d'entrer dans votre espace d'Ă©tude pendant vos heures de cours. N'oubliez pas de marquer des pauses dans votre emploi du temps quotidien pour pouvoir passer du temps avec votre famille et terminer vos tĂąches mĂ©nagĂšres. Demandez l'aide de votre famille si vous avez du mal Ă respecter votre emploi du temps. Dernier point mais non le moindre de tous, n'essayez pas de faire plusieurs tĂąches Ă la fois. Contrairement Ă la croyance populaire, traiter un problĂšme ou une tĂąche Ă la fois peut vous aider Ă terminer plus rapidement que de faire plusieurs choses Ă la fois.
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Entretenez vos relations â Si vous ne pouvez pas ĂȘtre avec vos amis et vos pairs sur le campus, ramenez votre campus Ă la maison ! Organisez des sessions de discussion et d'Ă©tude virtuelles pour travailler sur des tĂąches de groupe qui auraient autrement Ă©tĂ© faites en classe. Bien que cela puisse ne pas ĂȘtre un vĂ©ritable substitut aux interactions en face Ă face dans une salle de classe, c'est certainement mieux que d'ĂȘtre totalement coupĂ© de vos camarades.
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Faites un effort pour vous habiller â 6.Cela ne signifie pas que vous devez porter des vĂȘtements fantaisistes et des chaussures polies ! Le simple fait de changer vos vĂȘtements de dĂ©tente pour une paire de jeans et un t-shirt comme vous le faisiez lorsque vous sortiez de chez vous pour aller Ă votre campus fera des merveilles. Ătre habillĂ© vous mettra dans le bon Ă©tat d'esprit.
Nous vivons des temps incertains et il y a eu des bouleversements majeurs dans la façon dont nous menons nos vies. Ici, un peu de planification et de recherche peuvent contribuer grandement à garantir une productivité optimale. Gardez ces conseils à l'esprit et faites un effort pour apporter des changements un par un. Dans quelques jours, vous serez agréablement surpris de vous retrouver sur la voie rapide vers des sessions de cours en ligne efficaces et productives !