Passer des journées à la maison, ne pas avoir à se rendre au travail et rester en pyjama toute la journée semble amusant. Grâce à la COVID-19, vous pouvez maintenant réserver du temps pour tout ce dont vous n'aviez pas le temps auparavant. Même si cela sonne bien, ce n'est vraiment pas le cas. Avoir plus de temps pour soi est une chose, mais rester à la maison nous a tous amenés à nous adapter à un mode de vie sédentaire.
Nous ne sommes plus aussi actifs physiquement qu'avant la pandémie. Bien que vous pensiez pouvoir mieux vous reposer, saviez-vous que rester à la maison et être physiquement inactif peut en fait entraîner de nombreux problèmes de santé ?
Les personnes travaillant à domicile sont les plus à risque de développer des problèmes de santé. La mise en quarantaine ne leur fait pas vraiment grand bien. Étant donné que le travail à domicile n'était pas considéré comme une norme il y a 2 ans, peu de gens disposaient du bon équipement de bureau à domicile. La plupart des gens ont continué à travailler depuis leur lit. Maintenant, on dirait qu'ils doivent aimer travailler dans un tel confort, mais c'est le pire qu'ils aient fait pour leur santé. Cependant, maintenant que nous sommes presque 2 ans après le début de la pandémie de COVID-19, les gens ont commencé à observer les conséquences de leurs «environnements de travail confortables».
Il n'est pas encore trop tard pour comprendre l'importance de l'ergonomie. Il est normal de vouloir que votre bureau à domicile soit confortable, mais vous devez également vous assurer que votre confort ne vous fait pas plus de mal que de bien.
Si vous êtes en quarantaine et cherchez des moyens de rendre votre temps à la maison confortable et sûr pour la santé, vous êtes au bon endroit. Cet article de blog explique comment vous pouvez rendre votre quarantaine confortable à l'aide de produits ergonomiques.
Comprendre l'Ergonomie
L'ergonomie est un moyen d'adapter le lieu de travail aux travailleurs. La plupart des employeurs se font un devoir de fournir à tous leurs employés une chaise confortable et un environnement de travail agréable, mais ce n'est pas ce que vous appelez un lieu de travail ergonomique. Pour qu'un lieu de travail soit ergonomique, le lieu de travail doit être personnalisé pour répondre au confort de chaque employé. Et c'est là que les produits ergonomiques entrent en jeu. Selon plusieurs études, l'efficacité, la productivité et la créativité des employés travaillant dans un environnement ergonomique étaient plus élevées que celles travaillant dans un environnement non ergonomique.
Rendre Votre Quarantaine Confortable Avec des Produits Ergonomiques
Puisque vous êtes en quarantaine, c'est à vous de rendre votre bureau à domicile ergonomique. Vous serez surpris d'apprendre qu'il existe toute une gamme de produits ergonomiques qui peuvent rendre votre quarantaine confortable. Examinons quelques-uns des produits ergonomiques les plus basiques mais les plus essentiels dont vous avez besoin pour vous assurer que votre travail et votre santé ne sont pas compromis.
Chaise Ergonomique
Si vous travaillez à domicile, vous devrez peut-être passer la majeure partie de votre journée assis devant votre ordinateur. Toutes les tâches que vous avez effectuées physiquement au travail doivent être effectuées à distance, ce qui signifie que vous passez probablement plus d'heures assis que dans votre bureau. La première chose dont vous avez besoin pour rendre votre lieu de travail temporaire confortable est une chaise ergonomique. Bien que vous puissiez penser que votre canapé est super confortable, nous vous suggérons fortement de ne pas vous asseoir sur le canapé pendant de longues heures.
Si vous êtes assis trop longtemps dans une mauvaise posture, vous risquez d'avoir une colonne vertébrale mal alignée, entraînant des douleurs, des douleurs aux épaules, au cou et même des maux de tête constants. S'asseoir dans une mauvaise posture peut également altérer et restreindre le flux sanguin dans vos extrémités, ce qui fatigue et endort vos muscles. Pour éviter tout cela, vous devez investir dans une chaise ergonomique.
Une chaise ergonomique est une chaise spécialement conçue qui peut être ajustée pour répondre aux besoins de confort de chacun. Ces chaises ont les caractéristiques suivantes :
Dossier réglable
Support lombaire pour soutenir le bas du dos
Hauteur réglable
Accoudoirs réglables
Profondeur d'assise réglable
Appui-tête réglable
Fonction pivotante
Tissu respirant
Toutes ces caractéristiques garantissent qu'il n'y a pas de tension et d'effort sur votre corps et que votre corps ne se sent pas raide après être resté assis pendant de longues heures.
