Le jardinage présente de nombreux avantages, tant pour votre santé physique que mentale. Dans cet article de blog, nous discuterons de quelques conseils pour vous lancer dans le jardinage, même si vous n'avez aucune expérience préalable !
Le jardinage est un excellent moyen d'améliorer votre bien-être mental en favorisant la pleine conscience et la méditation. Cela peut également être un excellent moyen de faire de l'exercice et prendre un bol d’air frais et de vitamine D. Être dans la nature, que ce soit dans un jardin luxuriant ou sur un balcon ensoleillé, peut réduire le stress, améliorer votre humeur et rafraîchir votre état d'esprit. Si vous cherchez un moyen d'améliorer votre santé et votre bien-être, le jardinage peut être la solution pour vous !
Voici huits conseils simples pour débuter en jardinage :
#1 Choisissez l'emplacement dans votre jardin
L'espace extérieur est souvent limité. Cependant, le jardinage peut être apprécié par tout le monde, quel que soit l'espace extérieur auquel vous avez accès.
Vous n'avez pas besoin d'avoir accès à un grand espace engazonné pour profiter du jardinage. Une cour en béton peut être transformée en un bel espace de jardin avec quelques simples jardinières. Si vous vivez dans un appartement ; un balcon ou même un rebord de fenêtre ensoleillé avec quelques conteneurs fonctionneront parfaitement. Et les plantes d'intérieur sont un excellent moyen de faire entrer l'extérieur dans votre maison. Si vous vous intéressez vraiment au jardinage, vous pourriez envisager de louer (ou de partager !) un lotissement.
#2 Choisissez un design
Faites des recherches sur la conception de jardins (Pinterest, Instagram et une simple recherche Google vous aideront ici) et rassemblez les idées qui vous plaisent le plus.
Pensez au grand objectif derrière votre espace de jardin. Voulez-vous un espace extérieur social pour les rassemblements et les barbecues ? Vous cherchez à créer un espace de détente simple et facile à entretenir ? Envie d'un potager économe et productif ? Imaginez-vous un espace magnifiquement envahi par la végétation, plein de couleurs et de parfums séduisants ?
Faites vos recherches et réfléchissez à vos plans de jardin à long terme.
#3 Commencez petit
Maintenant que vos plans de jardin sont formés dans votre esprit, il est temps de passer à l’action pour qu'ils deviennent une réalité !
Commencez petit, surtout si vous avez une expérience limitée en jardinage. Un jardin d'herbes aromatiques sur le rebord de la fenêtre, quelques pots avec de jolies fleurs ou une plante d'intérieur nécessitant peu d'entretien sont d'excellents moyens de tester vos prouesses de jardinage sans engager trop de temps, d'argent et d'efforts.
Lorsque vous débutez, choisissez des plantes faciles à entretenir. Les plantes succulentes et les cactus sont une excellente option, car ils nécessitent très peu d'entretien. Lisez attentivement les étiquettes d'information sur les nouvelles plantes car elles contiennent souvent des conseils utiles pour aider votre plante à prospérer.
#4 Renseignez-vous
Avant de vous lancer dans un grand projet de jardinage, renseignez-vous sur les techniques de jardinage de base dont vous aurez besoin pour réussir. Procurez-vous un livre sur le jardinage ou abonnez-vous à un blog de jardinage pour obtenir des astuces et des conseils d'experts. En savoir plus sur l'entretien des plantes et quelles plantes s'adapteront bien à votre climat assurera votre succès.
Demandez de l'aide - si vous connaissez quelqu'un qui est un jardinier expérimenté, n'hésitez pas à lui demander conseil ! Ils peuvent vous aider à démarrer et vous donner des conseils sur l'entretien des plantes.
#5 Améliorez votre jardinage
Maintenant que vous êtes plein de sagesse en matière de jardinage et que vous avez réussi avec vos plantes d'essai, il est temps d'intensifier votre jardinage. Sélectionnez des plantes adaptées à l'espace, au climat et à la lumière du soleil disponibles. Tenez compte de la hauteur et de la profondeur lorsque vous commencez à planter pour créer un espace extérieur esthétique.
#6 Créez un espace pour profiter de votre jardin
Identifiez un endroit ensoleillé ou abrité dans votre jardin ou votre arrière-cour et faites un petit effort pour en faire un endroit agréable d'où admirer votre jardin. Investissez dans des sièges de jardin confortables (ou créez un canapé d'extérieur recyclé à partir de palettes en bois et de gros coussins !). Vous pouvez peut-être même vous offrir un éclairage extérieur pour vous aider à profiter des chaudes soirées à l'extérieur.
#7 Entretien
Maintenant que vous êtes sur la bonne voie, pensons à l'entretien régulier du jardin. Assurez-vous d'arroser vos plantes régulièrement, surtout par temps chaud. Gardez un œil sur les parasites et les maladies et prenez des mesures pour les empêcher d'endommager vos plantes. Fertilisez vos plantes en suivant les conseils de leurs étiquettes informatives. Combattez régulièrement les mauvaises herbes.
#8 Répandez la joie
Partagez votre nouvelle passion pour le jardinage - et les avantages pour la santé qui y sont liés - partout. Invitez vos amis et votre famille à admirer votre travail vert et utile. Profitez de manger à l'extérieur près de vos plantes. Cuisinez avec les ingrédients de votre potager et partagez vos produits avec vos amis et voisins. Diffusez vos connaissances et partagez des conseils utiles sur les réseaux sociaux - ou créez même votre propre blog de jardinage !
Avec ces conseils, vous serez sur la bonne voie pour commencer votre jardin ! Le jardinage est un excellent moyen d'améliorer votre santé, à la fois physique et mentale. Si vous cherchez un moyen de réduire le stress, d'augmenter la pleine conscience et de faire de l'exercice, le jardinage est l'activité idéale pour vous !