En tant que patron, la santé de vos employés est votre responsabilité. Cela passe par la mise en place d'un environnement de travail sain et ergonomique afin que vos employés puissent travailler dans des conditions optimales. Investir dans du mobilier ergonomique ne peut avoir qu'un effet positif sur votre équipe. Découvrez, dans cet article, pourquoi vous devriez investir dans des bureaux assis debout pour le bien-être de vos employés.
QU'EST-CE QU'UN BUREAU ERGONOMIQUE ET POURQUOI LE CHOISIR ?
Un bureau ergonomique est un bureau pouvant être réglé en hauteur et qui est conçu pour permettre à son utilisateur de changer entre une position assise et debout lors de la journée de travail. Il est souvent conseillé de se tourner vers un meuble de ce genre pour améliorer les performances au travail
Grâce à ces multiples avantages, investir dans des bureaux assis debout peut aider à augmenter le bien-être au travail de vos employés. Beaucoup pense qu'un travail de bureau a moins d'impact sur la santé qu'un travail plus physique. Bien que les risques soient certes différents, un travail sédentaire peut être tout aussi néfaste. C'est alors que les bureaux assis debout rentrent en compte afin de contrer ces effets négatifs. Ceux-ci peuvent être nombreux et impactent non seulement votre santé physique, mais aussi votre santé mentale.
QUELS SONT LES RISQUES D'UN TRAVAIL SÉDENTAIRE SUR LA SANTÉ ?
Un travail sédentaire peut augmenter les risques cardiovasculaires comme l'hypertension artérielle ou l'insuffisance cardiaque car le muscle cardiaque, sans activité, perd en puissance et approvisionne moins efficacement les muscles et les organes. Cela peut aussi augmenter les risques des troubles du métabolisme comme le diabète de type 2, les risques d'obésité ou de surpoids, ce qui ne fait qu'augmenter les effets néfastes des problèmes cardiovasculaires.
Rester assis toute la journée accroît également les troubles musculo-squelettiques comme les douleurs aux cervicales, des poignées fragilisées qui entraînent souvent le syndrome du canal carpien, des doigts douloureux, des maux de dos. Ceux-ci peuvent à long terme, entraîner de l'arthrite.
Des problèmes visuels peuvent également être engendrés si le poste de travail n'est pas adapté. Cela sollicite souvent la vue de façon trop intensive ce qui peut donner des maux de tête, un sécheresse des yeux, ou encore des rougeurs.
Bien-sûr, une mauvaise santé physique impactera forcément votre santé mentale, mais même sans ça, la sédentarité peut mener au burn-out, à l'anxiété ou à l'irritabilité.
LES BIENFAITS D'UN BUREAU ASSIS DEBOUT SUR LE BIEN-ÊTRE
Si vous voulez combattre tous ces effets néfastes et préserver votre santé alors les bureaux assis debout sont pour vous.
En effet, le fait de pouvoir changer de position améliore la circulation sanguine, ce qui aide à réduire les problèmes cardiovasculaires. Cela aide également à prévenir les douleurs dorsales et cervicales et peut aider à combattre la fatigue et l'engourdissement.
Un bureau assis debout favorise également l'exercice, ce qui est réputé pour être bénéfique pour le bien-être mentale. Avoir un bureau à hauteur réglable peut permettre l'installation d'accessoires de fitness qui pourraient être utilisés lorsque vous travaillez comme un tapis de marche. Cela aide donc à faciliter la gestion du poids et la dépense calorique.
COMMENT CHOISIR SON BUREAU ASSIS DEBOUT ?
Plusieurs facteurs sont à prendre en compte lors du choix de votre bureau assis debout. Cela commence par la hauteur réglable du bureau, afin de ne pas faire d'erreur, nous vous conseillons de toujours vérifier celle-ci et de prendre en compte votre taille et la posture de travail dans laquelle vous préférez travailler. Pensez à vérifier les caractéristiques du moteur afin de savoir le bruit que le bureau peut faire et la fluidité du mécanisme de levage.
Il est important également que la surface puisse accueillir toute votre installation de travail et vos possibles rangements.
Enfin, il est primordial que votre bureau soit stable, en particulier lorsqu'il est en position élevée afin d'éviter les accidents et une possible casse de vos outils de travail.
Bien-sûr, n'oubliez pas de prendre en compte l'esthétique que vous voulez donner à votre bureau et choisissez également votre meuble en fonction des matériaux et des couleurs proposées.
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