La plupart des employĂ©s qui travaillent dans un bureau passent un nombre incalculable dâheures assis devant leur Ă©cran dâordinateur. Cependant, tous les employĂ©s ne sont pas Ă©quipĂ©s de mobilier adaptĂ©, comme des chaises ergonomiques par exemple. Si vous vous retrouvez dans ce cas, il y a de fortes chances que votre posture assise au bureau ne soit pas optimisĂ©e. Cela peut avoir de graves rĂ©percussions sur votre santĂ©.Â
Vous vous demandez peut-ĂȘtre sâil existe vraiment une diffĂ©rence entre les chaises classiques et les modĂšles ergonomiques. AprĂšs tout, pourquoi changer une chaise quand on lâutilise dĂ©jĂ depuis des annĂ©es?
Dans cet article, nous allons voir comment lâajout dâune chaise de bureau ergonomique Ă votre espace de travail peut considĂ©rablement amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral. Continuez votre lecture si vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les chaises ergonomiques peuvent grandement vous aider au quotidien.Â
Une chaise ergonomique, câest quoi?Â
Avant de commencer il faut comprendre ce quâest une chaise ergonomique. Quâest ce qui la rend si spĂ©ciale?Â
Une chaise ergonomique est le type de fauteuil le plus utilisĂ© dans les entreprises soucieuses du bien-ĂȘtre de leurs employĂ©s. En effet, nous passons de nombreuses annĂ©es Ă travailler, la moindre des choses est de pouvoir ĂȘtre Ă lâaise Ă son bureau.Â
La chaise ergonomique est dotĂ©e de nombreuses caractĂ©ristiques et de rĂ©glages permettant de lâadapter Ă la morphologie et aux besoins de chacun. Lâobjectif Ă©tant de conserver une bonne posture tout en restant productif.Â
En quoi les chaises ergonomiques sont-elles bĂ©nĂ©fiques pour les employĂ©s de bureau?Â
Voici 9 principales raisons qui font de ce produit un indispensable pour tout employĂ© contraint de passer de nombreuses heures en position assise.Â
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Soutenir la postureÂ
La posture est une chose trĂšs importante. Une mauvaise position assise au travail peut avoir de graves consĂ©quences sur la santĂ©. Il vous est peut-ĂȘtre mĂȘme dĂ©jĂ arrivĂ© de finir une journĂ©e de travail et de sentir des douleurs au niveau du dos, du cou ou des Ă©paules. En effet, lorsque vous utilisez des chaises classiques, vous avez tendance Ă vous penchez en avant, car le dossier nâest pas rĂ©glĂ© Ă une hauteur correcte. Tout cela crĂ©e des tensions au niveau de vos muscles.
Cela est un problĂšme que la chaise ergonomique corrige. GrĂące Ă son design qui Ă©pouse les courbes naturelles de votre corps, vous pouvez ĂȘtre sĂ»r de remarquer une amĂ©lioration de votre posture et une diminution des douleurs.Â
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AmĂ©liorer la productivitĂ©Â
Une bonne chaise de bureau peut avoir un impact considĂ©rable sur la vie des employĂ©s au bureau. Plusieurs Ă©tudes ont montrĂ© quâil existe un lien Ă©troit entre le choix du mobilier et le bonheur des employĂ©s. Du matĂ©riel Ă la fois ergonomique et confortable ne peut quâamĂ©liorer l'expĂ©rience des employĂ©s, ainsi que leur productivitĂ©. Adieu les douleurs! Attaquez votre journĂ©e de travail sereinement avec votre chaise ergonomique.
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RĂ©duire les douleurs ergonomiquesÂ
Les douleurs lombaires et cervicales font partie des douleurs corporelles les plus courantes que les employĂ©s de bureau doivent combattre. Cela sâexplique gĂ©nĂ©ralement par le fait que les chaises traditionnelles nâoffrent pas un confort adaptĂ© aux longues heures dâassise. Un produit ergonomique qui propose un soutien lombaire ou des accoudoirs rĂ©glables sont bĂ©nĂ©fiques pour votre santĂ©.Â
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RĂ©duire la tension sur les hanchesÂ
Vos hanches sont les plus sollicitĂ©es lorsqu'il s'agit de maintenir le poids de votre corps en position assise. Cela ne semble pas ĂȘtre le cas pour les employĂ©s de bureau qui dĂ©cident d'utiliser un siĂšge ergonomique.
Le siĂšge ergonomique aide Ă rĂ©duire la tension sur les hanches en offrant une profondeur d'assise convenable pour soutenir le bassin.Â
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AdaptabilitĂ©Â
Le mobilier de bureau que vous choisissez doit avoir la flexibilitĂ© requise pour rĂ©pondre aux besoins de chaque individu dans votre bureau. Les salariĂ©s ont tous une taille et une morphologie diffĂ©rentes, et un mobilier de bureau ajustable aux besoins de chacun permet aux employĂ©s dâĂȘtre Ă lâaise et productifs.Â
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AmĂ©liorer la circulation sanguineÂ
Des chercheurs ont dĂ©couvert que le fait de rester assis pendant une heure seulement augmentait le risque de dĂ©pression, de maladies cardiaques, de mauvaise circulation sanguine et de douleurs dorsales. Il est conseillĂ© de surveiller le temps passĂ© assis et de changer de position toutes les 30 Ă 45 minutes.Â
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Conçu pour tous les utilisateurs
Il n'y a pas de limites aux avantages que les utilisateurs peuvent tirer d'une chaise ergonomique. Il existe aujourd'hui de nombreuses chaises de travail de toutes formes et de toutes tailles, vous trouverez certainement ce quâil vous faut.
Flexispot, expert en mobilier ergonomique, propose une large gamme de mobilier ergonomique. Vous trouverez sĂ»rement la chaise faite pour vous sur leur site.Â
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SĂ©curitĂ©Â
Les chaises ergonomiques sont contrĂŽlĂ©es pour garantir la sĂ©curitĂ© optimale des ses utilisateurs.Â
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Utilisable sur le long terme
Bien que lâachat dâune chaise de bureau de qualitĂ© reprĂ©sente un certain investissement, vous ne le regretterez pas, car celle-ci peut ĂȘtre utilisĂ©e pendant des annĂ©es. Il suffit de bien lâentretenir.Â
ElĂ©ments Ă prendre en compte lors du choix dâune chaise de bureauÂ
Il existe de nombreux modĂšles de chaises ergonomiques, vous devez connaĂźtre vos besoins pour la choisir correctement et ne pas faire dâerreurs.Â
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Voyez combien dâheures par jour vous utilisez votre fauteuil de bureau
En effet, la premiĂšre chose Ă savoir pour pouvoir choisir une chaise adaptĂ©e est combien dâheures vous passez assis Ă votre bureau chaque jour. Il est fortement recommandĂ© dâinvestir dans un siĂšge ergonomique Ă partir de 3 heures dâutilisation quotidienne.Â
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Votre morphologieÂ
Votre morphologie est trĂšs importante Ă prendre en compte si vous voulez trouver un fauteuil qui vous correspond parfaitement. Chacun possĂšde des besoins diffĂ©rents en fonction de sa morphologie. Cela paraĂźt Ă©vident mais si vous sautez cette Ă©tape, votre chaise Ă 300 euros sera certainement moins confortable quâune chaise en bois. Veillez donc Ă considĂ©rer ces deux paramĂštres : la capacitĂ© maximale du siĂšge et les dimensions du fauteuil.Â
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FonctionnalitĂ©s Ă retrouver absolument sur une chaise de bureau ergonomique :Â
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Réglage de la hauteur du siÚge
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RĂ©glage des accoudoirsÂ
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RĂ©glage de lâinclinaison du dossier
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Les roulettesÂ
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Réglage de la profondeur du siÚge
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Support lombaire et support de tĂȘte si besoin
En rĂ©sumĂ©Â
Les chaises ergonomiques sont devenues une chose indispensable pour tout employĂ© de bureau. Les bĂ©nĂ©fices de lâutilisation dâun tel produit sont nombreux, allant de l'augmentation de la productivitĂ© Ă la diminution des douleurs musculaires.Â
Le budget pour acquĂ©rir ce mobilier peut vous sembler exagĂ©rĂ©, mais sachez que vous nâĂȘtes pas obligĂ©s de dĂ©penser des milliers dâeuros. La marque Flexispot offre un excellent choix de produits Ă prix abordable.Â