Revitalisez Votre Bureau
Créer un espace de travail confortable est essentiel pour rester productif, heureux et en bonne santé dans votre travail, et éviter les courbatures ou les tensions corporelles. Si vous avez pris de mauvaises habitudes dans votre espace de travail, ou peut-être que vous emménagez dans un nouvel endroit et que vous voulez partir du bon pied, alors nos conseils pour créer un espace de bureau inspirant et confortable sont exactement ce que vous avez. recherché.
Créez un Espace Clair et Propre
Un espace propre, clair et lumineux est un bon début de journée de travail. Avoir un bureau qui a un espace défini pour tout, tous vos articles de papeterie à portée de main et de la place pour s'étaler est idéal. Si vous avez la possibilité de faire entrer l'extérieur - que ce soit en vous installant à côté d'une fenêtre pour avoir une vue sur le paysage et laisser entrer la brise, ou en faisant de la place pour les plantes d'intérieur à votre bureau - cela peut également ajouter un élément vivifiant à votre espace de travail.
Développer un sentiment d'espace physique et de fraîcheur peut se traduire par un sentiment mental de calme et de concentration. Nourrir cette énergie est crucial pour réussir des journées de travail réussies, une productivité optimale et un plus grand sentiment de bien-être.
Organisez Votre Bureau de Manière Appropriée
Un espace de bureau bien agencé peut réduire les douleurs et les tensions corporelles, réduire le stress et améliorer l'humeur ainsi que la productivité. Si vous travaillez avec un téléphone fixe, assurez-vous qu'il est confortablement à portée de main et qu'il est également positionné à un angle tel que vous puissiez avoir des conversations plus longues sans vous fatiguer le cou.
Les meilleures pratiques de travail conseillent aux écrans d'ordinateur d'être à la même hauteur que votre champ de vision et d'éviter de regarder trop haut ou trop bas pour utiliser l'écran. Il est recommandé de le placer à une distance confortable de votre siège pour permettre une vue dégagée, sans fatiguer les yeux. Les claviers doivent être situés à un point plus bas, permettant aux bras de se reposer confortablement pendant la frappe, au lieu de tendre la main pour taper. Avoir des documents organisés et pourtant à portée de main peut vous faire gagner du temps lors du recoupement des informations, tout en vous permettant de rester au top de votre liste de tâches.
Bien que nous soyons en mesure de gérer des arrangements de bureau sous-optimaux à court terme, s'il existe une norme pour une durée quelconque, nous pouvons nous attendre à développer des microtraumatismes répétés, des maux de tête et à trouver le stress plus difficile à gérer.
Permettre la Flexibilité Avec des Meubles Fonctionnels
Comment vous sentez-vous après une journée de travail au bureau ? Fatigué mais satisfait, ou épuisé et tolérant les douleurs musculaires, les tensions et essayant de réveiller les jambes endormies ? Si vous éprouvez des difficultés physiques à la fin de la journée, il est peut-être temps d'évaluer la flexibilité fonctionnelle de vos meubles.
Remplacer un bureau traditionnel par un bureau assis-debout ou debout pourrait être une grande amélioration de votre journée de travail. L'intégration de l'option d'une position de travail différente à côté de mouvements doux peut atténuer les tensions sur le corps, tout en améliorant notre humeur, en revitalisant notre concentration et en augmentant nos niveaux d'énergie.
Si un bureau assis-debout ou réglable en hauteur, ou un bureau debout, semble être une option viable pour vous, cela peut également valoir la peine d'investir dans un coussin debout de soutien. Cela aide à maintenir la circulation et la sensibilité des pieds lorsque vous êtes debout pendant de longues périodes, en évitant les engourdissements, les picotements et l'épuisement. Une meilleure circulation dans le corps peut également favoriser l'absorption d'oxygène qui augmente nos niveaux d'énergie, améliore la fonction cognitive globale et améliore notre humeur.
Pendant le temps passé assis à votre bureau, il est important d'investir dans une chaise ergonomique offrant un soutien total, conçue pour un soutien à long terme et un confort optimal. Le Chaise de Bureau Ergonomique BS13, par exemple, offre un soutien lombaire intégré pour éviter la fatigue du siège, une hauteur de siège entièrement réglable et une fonctionnalité complète pour serrer le dossier au besoin pour ajouter un soutien supplémentaire. Se sentir soutenu et savoir que vous évitez les blessures et autres contraintes sur le corps grâce à un mobilier de bureau durable et entièrement ergonomique peut vous débarrasser de toute une série de soucis et améliorer considérablement votre espace de bureau.
Il Est Temps de Rénover
Êtes-vous prêt à revitaliser votre espace de bureau ? Avec nos conseils ci-dessus, vous pouvez être sur la bonne voie pour créer un espace de bureau confortable, inspirant et productif avec un minimum d'effort et un coût minimal.
Que vous travailliez dans un espace ouvert avec de nombreux collègues ou que vous profitiez de l'autonomie et de la flexibilité du travail à domicile, il existe de nombreuses façons de faire en sorte que votre lieu de travail fonctionne pour vous. Quels que soient les trucs et astuces qui nourrissent votre propre productivité individuelle, il existe un simple hack de bureau à portée de main pour les soutenir.
Si vous êtes à la recherche d'inspiration pour l'éclat de votre bureau, jetez un coup d'œil à nos solutions de mobilier ergonomique et à nos accessoires de rangement pour vous aider à créer votre espace de bureau le plus confortable à ce jour.
