Adaptez votre environnement à votre ventre qui s’arrondit
Profitez des avantages d’un tapis anti-fatigue
Pour tirer le meilleur parti de votre achat, vous voudrez combiner votre bureau assis-debout avec un tapis anti-fatigue. Un tapis anti-fatigue de bonne qualité, tel que le tapis MT1B de Flexispot, aidera à éliminer les jambes et les pieds douloureux et enflés à force de rester debout trop longtemps. Le poids de la grossesse rend cet achat encore plus indispensable.
Faites des pauses fréquentes
Veillez à faire des pauses fréquentes tout au long de la journée de travail, en profitant de l’occasion pour vous lever et marcher dans le bureau. Gardez également des en-cas à portée de main et mangez fréquemment pour maintenir votre glycémie stable. Cela peut vous aider à éviter les nausées matinales.
Testez le ballon d’équilibre
Si vous avez du mal à vous installer confortablement sur votre chaise de bureau, quoi que vous fassiez, pensez à essayer le ballon d’équilibre pour femme enceinte. Ces ballons sont une excellente alternative à la chaise de bureau traditionnelle pour les futures mamans. Elles peuvent vous aider à renforcer et à tonifier votre dos et vos muscles abdominaux et même encourager le bébé à se mettre dans la bonne position. Veillez à choisir un ballon adapté pour supporter votre poids.
Pour conclure
Ne passez pas votre grossesse à être courbaturée et mal à l’aise à votre bureau. Appliquez ces petits changements et récoltez-en les fruits tout au long de la croissance de votre bébé. Vous serez tellement à l’aise que vous aurez envie de conserver ces nouveaux accessoires après l’accouchement !