Les bureaux ajustables valent-ils le coup ?

La vérité sur les bureaux ajustables 

Si vous recherchez un espace de bureau plus confortable et productif, un bureau ajustable est probablement quelque chose que vous avez considéré. Tous ceux d’entre nous qui passent une grande partie de leur journée de travail assis à un bureau savent que les courbatures, la fatigue et la léthargie peuvent être des problèmes courants après une journée au bureau. Les bureaux debout ou assis-debout peuvent, prétendument, non seulement aider à soulager ces douleurs, mais aussi améliorer notre santé de manière beaucoup plus complexe. 

Outre les douleurs quotidiennes, les modes de vie sédentaires courants chez les employés de bureau se sont avérés directement corrélés à un risque accru de développer un cancer, une maladie cardiovasculaire, un diabète de type 2, une dépression et une anxiété. La conversion en un bureau réglable en hauteur pour votre travail quotidien a été revendiquée pour aider à prévenir ou à soulager les douleurs chroniques au dos et aux pieds, à améliorer la posture, à optimiser la circulation et à augmenter les performances, la concentration et la motivation. Cela semble presque trop beau pour être vrai, n’est-ce pas ?  Examinons de plus près ces revendications. 

Vérification des faits : les résultats sur les bureaux réglables en hauteur

Le British Medical Journal a testé 146 membres du personnel du NHS, avec plus de la moitié de la cohorte de l’étude qui a remplacé ses bureaux traditionnels par des bureaux réglables en hauteur ou debout. Leur étude a montré que ceux qui adoptaient un bureau debout rapportaient un meilleur engagement, une meilleure santé mentale et moins de problèmes musculo-squelettiques, même tout en maintenant un mode de vie sédentaire. Il a été constaté que le transfert vers un bureau debout et les avantages pour la santé qui en découlent entraînent une augmentation de l’efficacité et de la productivité d’au moins 10 %.

Dans une étude de The Executive Center sur l’utilisation d’un bureau réglable en hauteur, un peu moins de la moitié des participants ont signalé une réduction significative des douleurs dans le haut du dos, les épaules et la nuque. Un remarquable 65 % des participants ont déclaré que les bureaux réglables en hauteur entraînaient une productivité accrue, une meilleure capacité de concentration et qu’ils se sentaient plus actifs, rafraîchis et énergétiques tout au long de la journée de travail. 

Une étude de la Texas A&M University a conclu que les étudiants utilisant des bureaux réglables en hauteur ont constaté une amélioration de la fonction exécutive, de la mémoire et de la concentration globale. Il est ressorti de leurs conclusions que l’utilisation régulière de bureaux debout entraînait également une augmentation de l’activité cérébrale, grâce à une amélioration globale de la circulation et du flux sanguin. 

D’après plusieurs études, le consensus général est extrêmement favorable aux bureaux réglables en hauteur pour améliorer la santé mentale et physique, ainsi que la productivité au travail. Quelles sont donc vos options ? Jetons un coup d’œil à certains de nos bureaux réglables en hauteur préférés qui peuvent vous aider à tirer parti des avantages et à améliorer votre vie à la maison et au travail — le plus tôt possible. 

Nos bureaux ajustables préférés

Le bureau assis-debout Esben

Le bureau assis-debout Esben a été un favori constant depuis sa sortie chez Flexispot, combinant sans effort du style, des rangements, et une technologie ergonomique de qualité pour en faire un choix solide de bureau pour les besoins de tout le monde au bureau. 

Le bureau Esben possède une hauteur ajustable entre 75 cm et 125 cm, et peut supporter un poids de 40 kg sur son plan de travail spacieux. Il possède également deux tiroirs profonds sous le bureau pour du rangement supplémentaire, aux côtés de ports de charge USB intégrés et élégants pour vous permettre de rester connecté sans aucun problème. Passez facilement du travail assis au travail debout grâce à la technologie de réglage automatique anti-collision d’Esben, garantissant que rien ne soit écrasé ou endommagé lors de la transition. Disponible dans une belle finition blanche et érable avec 4 préréglages de mémoire, le bureau réglage en hauteur Esben conviendra à n’importe quel agencement de bureau. 

Le bureau assis-debout Comhar EG8

Si vous recherchez quelque chose de soigné, moderne, et de compacte avec une option de hauteur ajustable incroyable, le bureau assis-debout Comhar EG8 est pour vous.

Avec 4 préréglages de hauteur, 2 ports de charge USB Type-A et 1 port de charge UBS Type-C, le Comhar est bien préparé pour plusieurs utilisateurs et divers intégrations technologiques. Un bouton de verrouillage sécurisé garantit que tout appui accidentel sur les boutons ou autres perturbations laissera votre disposition de travail intacte, tandis qu’une fonction anti-collision complète et un plateau en verre trempé élégant fonctionnent davantage pour garder votre espace de travail sûr, sécurisé et élégant. 

Le bureau assis-debout EQ5

Si vous préférez garder les choses simples, vous ne pouvez pas vous tromper avec le bureau assis-debout EQ5. Avec un double moteur pour un ajustement stable, une plage de hauteur allant de 62 cm à 127 cm, ce bureau est une option de confiance pour votre premier achat de bureau ajustable. Plusieurs préréglages de mémoire, un écran LED clair et un rappel assis-debout intégré contribuent à rendre votre journée de travail aussi efficace que possible, tandis qu’une capacité de poids de bureau impressionnante allant jusqu’à 100 kg signifie que vous pouvez vraiment faire confiance à ce bureau pour vous aider à gérer ces grands projets. 

De plus, avec une large gamme de finitions de bureau et de nombreux compléments de meubles compatibles disponibles pour accompagner votre achat de bureau réglable en hauteur, l’EQ5 permet une personnalisation sans fin avec un support ergonomique optimal.