Il y a quelques années en arrière, jamais nous n’aurions pensé pouvoir, un jour, parler de bien-être ou de bonheur au travail. Et pourtant aujourd’hui, ce sujet est une des nouvelles priorités pour de nombreuses entreprises et de nombreux salariés.
On a vu la création de nouveaux postes d’Happiness Manager ayant pour mission de faire tout leur possible pour que les employés se sentent mieux au bureau et soient tout simplement heureux dans leur travail.
On pense forcément aux classiques tables de babyfoot dans la cuisine aux snacks gratuits, aux tickets à prix réduits pour aller au cinéma; mais aujourd’hui les avantages des salariés en fonction de leur entreprise peuvent être bien plus nombreux : séminaires dans des destinations de rêve, budget pour ceux qui en télétravail ont besoin de s’équiper ergonomiquement, cours de sport en entreprise ou encore des repas sains et équilibrés gratuits ou à prix réduit.
Le bien-être pour la santé physique
Une bonne santé physique est nécessaire pour accomplir les tâches quotidiennes avec efficacité et pour maintenir un niveau de performance élevé tout au long de la journée. Les employeurs doivent veiller à ce que leurs employés aient accès à des installations adéquates pour maintenir leur santé physique au travail. Cela peut inclure des équipements ergonomiques tels que des chaises de bureau ergonomiques confortables, des repose-pieds et des supports d’écran ajustables.
Les employeurs doivent également encourager leurs employés à prendre des pauses régulières pour s'étirer et bouger. Des pauses régulières peuvent aider à prévenir les douleurs musculaires et les tensions, et à maintenir la productivité tout au long de la journée. C’est pourquoi ici les bureaux assis debout sont une bonne solution pour pouvoir pendant sa journée de travail alterner entre une position assise ou debout pour lutter contre la sédentarité. Pour aller plus loin, nous conseillons également les vélos de bureau pour pratiquer une activité physique modérée tout en travaillant.
La nutrition est également un aspect important de la santé physique. Les employeurs peuvent aider à promouvoir une alimentation saine en fournissant des options de restauration saine sur le lieu de travail. Cela peut inclure des snacks sains tels que des fruits et des légumes, ainsi que des options de repas sains pour le déjeuner.
Le bien-être pour la santé mentale
Le bien-être mental est tout aussi important que le bien-être physique pour les employés. Les employeurs doivent être conscients de l'impact du stress et de l'anxiété sur la santé mentale de leurs employés, et mettre en place des stratégies pour aider les employés à gérer leur stress et à maintenir leur santé mentale.
Des pauses régulières peuvent aider à réduire le stress et à maintenir la concentration tout au long de la journée. Les employeurs doivent également encourager leurs employés à pratiquer des techniques de relaxation telles que la méditation ou le yoga pour aider à réduire le stress et à maintenir une attitude positive. Le sport peut également beaucoup aider dans la gestion du stress (que ce soit des cours de sport ponctuels ou bien la mise à disposition de vélos de bureau pour pratiquer une activité pendant ses heures de travail).
.Des employés heureux, des employés productifs
Que ce soit sur le plan de la santé mentale ou de la santé physique, le bien-être en entreprise est primordial.
De plus, l’importance du bien-être sur son lieu de travail est désormais un sujet des plus importants pour les salariés. Certes le salaire reste un élément clé dans la recherche d’une nouvelle entreprise, mais ce qui fera vraiment la différence sera les autres bénéfices comme la culture d’entreprise, par exemple la possibilité de faire du télétravail, les autres avantages tels qu’une voiture de fonction, le cadre et l’ambiance (plutôt costard cravate tous les jours ou bien ambiance décontractée ?), … Bref tout un tas de considérations qui transmettent les valeurs de votre entreprise aux yeux de potentiels candidats.
La communication transparente est également un élément clé pour augmenter le bien-être au travail. Les employeurs doivent encourager une culture de communication ouverte et transparente, et offrir des opportunités pour les employés de discuter de leurs préoccupations et de leurs problèmes.
Les employeurs peuvent également organiser des activités sociales et de team-building pour aider à renforcer les liens entre les employés et à maintenir une atmosphère de travail positive.
Enfin, les employeurs doivent être conscients de l'impact du travail sur la vie personnelle de leurs employés, et offrir des programmes de soutien pour aider les employés à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, par exemple en proposant du télétravail.
En mettant en place des stratégies pour aider les employés à maintenir leur santé mentale, les employeurs peuvent contribuer à créer un environnement de travail sain et productif. Cela se traduira par des employés plus heureux et plus productifs, ce qui bénéficiera à l'entreprise dans son ensemble.
