Mettons de la couleur dans notre quotidien

08 Juillet, 2022

Marina Liberta

Savez-vous que les couleurs nous influencent ? En effet, elles affectent notre humeur, notre moral et notre état d’esprit. Les couleurs créent des émotions et des ambiances. Tout comme chaque élément de la nature, les couleurs ont chacune une fonction et de nombreuses nuances. Si certaines peuvent vitaliser, stimuler, d’autres au contraire apaisent, rassurent, ou d’autres encore permettent d’aider à la visualisation et à l’orientation.

Étonnant, n’est-ce pas ? Chaque couleur produit ainsi un effet différent, car chaque teinte possède sa propre longueur d'onde et sa propre énergie. Elles sont transmises à notre cerveau et influencent à la fois notre façon de nous sentir et notre façon d'agir.

Si les couleurs nous influencent au quotidien, il est intéressant de les utiliser sans modération, mais bien sûr de manière subtile et harmonieuse. Nous vous donnons ici quelques idées pour jouer audacieusement avec les couleurs.  

 

Mettez de la couleur dans votre intérieur

Jouer sur les nuances de couleurs dans les pièces de votre maison ou dans votre bureau vous permettra de créer des ambiances. 

Et puisque nous passons une grande partie de notre journée au travail, que ce soit en entreprise ou chez vous, il est important d’avoir un environnement où l’on se sente bien. C’est là que les couleurs ont un rôle important à jouer. Fini le temps des bureaux blancs, ennuyeux et impersonnels. Place aux couleurs pour stimuler la créativité et la productivité. 

Le bleu dans les espaces de travail boostera notamment l’imagination, l’innovation et la création. Le bleu apporte également une luminosité naturelle à la pièce. Le bleu turquoise dynamisera l’ambiance de la pièce. Le violet, quant à lui, procure une sensation de calme et favorise la concentration. Le rose est à privilégier pour diminuer le stress. En effet, le rose a des vertus apaisantes et rassurantes. Pour booster la créativité, misez sans aucun doute sur le rouge ! C’est la couleur de la confiance et du leadership. Autres couleurs importantes, le jaune et le orange. Ces deux couleurs sont les couleurs de la communication ; c’est pourquoi on les retrouve beaucoup dans les halls et les salles de réunion. Si le jaune a un effet accueillant et stimule la confiance en soi, le orange a un effet réconfortant et favorise la bonne humeur. Le vert est très utilisé dans les bureaux car il booste la créativité et a également un côté relaxant. 

Si vous ne pouvez pas peindre les murs du bureau, choisissez par exemple des accessoires de bureau colorés ou de la déco pour égayer votre pièce de travail. 

À la maison par contre, misez sur le blanc pour une ambiance pure et saine, porteuse de lumière. Vous pouvez utiliser le blanc pour le linge de maison comme les draps, les serviettes et même les rideaux. Jouez avec les couleurs sur les murs selon l’ambiance que vous souhaitez créer et apportez la touche de vert aux vertus harmonieuses et apaisantes avec vos plantes intérieures. Et sachez que dans la culture chinoise, la couleur rouge apporte bonheur, vitalité et chance aux foyers. Dynamisez alors votre intérieur avec quelques accessoires décoratifs ou une couche de peinture rouge dans le salon.

 

Mettez de la couleur dans votre garde-robe

Les vêtements sont également un élément clé qui vous permet de varier les couleurs. Selon une thérapeute experte en colorimétrie, porter des habits de couleurs aide à se mettre en relation. Le rouge est par exemple la couleur de l’ancrage, qui renvoie à l’autonomie. C’est une couleur qui annonce aux autres “je sais me débrouiller”. Le orange est la couleur de l’énergie et du mouvement. Porter des habits orange peut signifier que la personne est plutôt audacieuse. Le jaune, couleur de l’intellect, fait référence à l’estime et à la confiance que l’on a de soi. Le vert, lui, renvoie à l’affect et au partage. Il représente l’amour que l’on porte à soi-même et aux autres. Le bleu invite l’autre à nous écouter, car c’est une couleur qui incite à l’échange. Le violet est, quant à lui, la couleur de l’équilibre et du maintien. Il signifie “garder son cap”. Porter du violet indique que l’on a la capacité à diriger.

 

Et même de la couleur dans votre assiette !

Dans l’alimentation, les couleurs aussi ont un rôle à jouer. En effet, la couleur d’un aliment est importante dans le choix de ce que l’on mange. Avoir une assiette colorée boostera la bonne humeur et donnera plus envie de manger qu’une assiette aux nuances de couleurs ternes.

Si d’instinct on préfère les aliments rouges, oranges et jaunes, on rejettera en général les aliments verts ou bleus, signe d’amertume ou d’oxydation. La couleur d’un produit alimentaire peut aussi influencer la perception de certains goûts ou de certaines odeurs. On trouve dans l’alimentation des associations entre la couleur et le goût telles que le rose et le sucré, le vert et le salé ou encore le orange et le poivré.

Ainsi, ajoutez des teintes orangées dans votre alimentation avec la citrouille, la patate douce, l’abricot et la carotte ; leur couleur vivifiante (due à de fortes teneurs en vitamine A et C) donne bonne mine et freine le vieillissement de la peau. Sachez que le rouge est un excellent anti-oxydant, protecteur de nos cellules et organes, en particulier le cœur. Enfin, cultivez quelques fines herbes en pot pour ajouter une touche de fraîcheur et de couleur verdoyante à vos petits plats.


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