Comment Prévenir la Douleur du Cou et du Dos En Travaillant à Domicile

20 Juillet, 2022

L'équipe FLEXISPOT

Lorsque la pandémie a frappé le monde, presque tout le monde a été contraint de travailler à domicile. Et même si certaines personnes l'ont adopté, personne n'aurait pu s'attendre à ce que deux ans plus tard, nous cherchions toujours des moyens de travailler correctement à domicile.

Depuis le passage au travail à distance, de nombreux employés manquent de bureaux, principalement parce que ces espaces ont été construits pour le travail. Beaucoup de gens sont habitués à leurs beaux bureaux et chaises au bureau, ce qui facilite souvent le travail.

Mais lorsque nous avons déménagé le travail dans nos maisons, vous avez peut-être remarqué que votre configuration n'est pas aussi ergonomique que vous le pensiez et que vous finissez toujours la journée avec des douleurs au cou ou au dos.

Eh bien, vous n'êtes pas seul. La majorité des personnes travaillant à domicile, la fatigue du cou et du dos est très courante, d'autant plus que nos chambres et nos maisons n'ont pas été conçues à l'origine pour servir de bureau.

Voici donc quelques conseils clés que vous pouvez utiliser pour aider à soulager le stress et la pression, ainsi que pour éviter les douleurs au cou et au dos lorsque vous travaillez dans le confort de votre propre maison !

Continuez à lire pour en savoir plus.