À faire cet été si vous n’avez pas de congés

01 Juillet, 2022

Marina Liberta

L’été approche, le soleil brille, ça parle de congés et de vacances, mais vous n’en avez peut-être pas. Vous préférez sûrement poser vos congés à une autre période de l’année pour éviter la foule, la chaleur et les prix en hausse. Ou vous n’avez tout simplement pas pu prendre de congés cette année.

Par choix ou par contrainte, quoi qu’il en soit, on est solidaires... Et on va vous donner des idées d’activités à faire si vous voulez tout de même un peu de piment dans votre quotidien pendant ces deux mois d’été. Car vacances ou pas, la météo est au beau fixe de juin à septembre, alors profitez-en pour respirer l’air frais et faire le plein de vitamine D ! 

  • Faites du vélo sur les routes de campagne

Pas besoin de partir à des kilomètres pour profiter de jolis paysages et de la tranquillité de la campagne. Éloignez-vous un peu de chez vous pour trouver une route au milieu des champs où vous pourrez monter sur votre vélo et faire des kilomètres rythmés par le chant des oiseaux.

Faire du vélo dans un cadre ressourçant comme la campagne vous permettra de vous échapper du quotidien, de vous déconnecter et de vous détendre. Si vous n’avez pas de vélo et que vous voulez tout de même pédaler, vous pouvez aussi choisir l’option du parc en ville pour louer un vélo à une borne de location.

  •  Promenez-vous dans un parc ou en forêt

Si vous n’avez pas trop le temps de vous éloigner et que vous préférez vous détendre à pied, vous pouvez aussi vous promener dans un parc. Tant qu’il y a du vert, ça fera l’affaire.

Sachez que la couleur verte a des vertus apaisantes et rassurantes, c’est pour ça qu’être dans la nature nous fait tellement de bien. Aventurez-vous en forêt pour une bouffée de bien-être et d’énergie ressourçante !

  •   Cueillez des fruits

Si vous êtes dans la nature justement, profitez-en pour repérer des arbres fruitiers et partir à la cueillette : fraises, framboises, cerises pour les fruits rouges, et abricots, pêches, prunes pour les autres, sont idéals à cueillir en été.  Des cueillettes « libre-service » sont organisées un peu partout sur le territoire français, vous pouvez vous renseigner. Une activité ludique pour apprendre le calendrier des récoltes et manger local.  

  •   Postez-vous derrière les fourneaux

Que faire maintenant avec tous ces bons fruits que vous avez récoltés ? Une tarte aux fruits évidemment, ou même un bon smoothie. Et puisque vous êtes dans la cuisine, profitez-en pour y passer du temps. Si pendant l’année vous n’avez pas l’occasion de cuisiner, parce que vous êtes toujours débordé(e), plus d’excuse cet été. En effet, saisissez l’opportunité d’un agenda moins chargé en juillet pour préparer de bons petits plats sucrés ou salés. Partagez ensuite vos délices en famille ou entre amis.  

  •  Mettez-vous aux activités manuelles

Vous pouvez également profiter de l’été pour faire parler votre créativité : peinture, écriture, couture,... Toute activité manuelle sera bonne pour vous écarter de la routine du quotidien. Vous pourriez aussi vous lancer dans des travaux de rénovation ou de décoration de votre maison : repeindre un mur défraichi pour changer de couleur, ajouter une déco dans une pièce pour changer d’atmosphère, ou même bouger les meubles de place pour créer un nouvel espace.

  • Profitez du jardin

Si vous avez la chance d’avoir un extérieur, vous ne pouvez peut-être pas en profiter toute l’année, car le climat ne s’y prête pas toujours. L’été est enfin arrivé, alors vous aurez bien un peu de soleil sur la terrasse. Créez un carré potager, plantez quelques fleurs, sirotez un smoothie maison sur votre balcon, organisez un barbecue en famille ou entre amis,... Ou tout simplement, asseyez-vous dans votre jardin, ni plus ni moins.  

  • Savourez les plaisirs simples

D’ailleurs, est-ce que vous avez déjà pensé à ne rien faire ? Enfin plutôt de savourer les « plaisirs simples » de la vie, ce qui est déjà beaucoup finalement. Si vous vous demandez de quoi on parle, on vous donne quelques exemples : boire un thé, lire un livre, écrire ce qui vous passe par la tête, écouter de la musique, vous mettre à la méditation ou au yoga,... Autant d’activités qui ne vous coûteront rien financièrement et qui vous apporteront tellement psychologiquement. Profitez de l’été pour vous ressourcer et être en pleine forme à la rentrée. Et pour profiter de jour comme de nuit, savourez le plaisir simple de bien dormir avec un nouveau sommier électrique que vous pourrez adapter à vos envies. 

  • Échappez-vous le temps d’un week-end

Si vous voulez vous éloigner, vous pouvez prévoir un long week-end pour vous échapper ! Profitez des deux fameux jours fériés de l’été pour vous organiser quelques jours de plage les pieds dans le sable, quelques jours d’activités à la montagne, ou même quelques jours d’aventure en camping. Rappelez-vous, l’essentiel n’est pas d’aller loin, mais de se sentir bien.

 

On finira justement avec un petit secret bien-être : les vacanciers qui reviennent chez eux sont souvent fatigués de leurs vacances. Alors soyez rusé(e), profitez de l’été pour vous ressourcer et faire le plein d’énergie pour la rentrée !

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