Conseils Ergonomiques

Pourquoi est-il impératif d’avoir une chaise ergonomique ?
Bien souvent, lorsqu'on pense aux éléments essentiels à avoir chez soi, on pense à l’achat d‘un canapé confortable, un lit également des plus confortables (au matelas dur ou plus mou en fonction des goûts) mais on oublie trop souvent l’importance d’avoir une bonne chaise de travail ergonomique. Que vous soyez en télétravail ou que vous alliez au bureau, lisez cet article et vous comprendrez l’importance d’utiliser une chaise ergonomique.
Lorsque la pa

Pourquoi le bureau assis-debout n’est pas qu’un simple bureau mais un véritable allié pour votre santé ?
C’est un fait, on passe de nombreuses heures de nos journées assis à travailler à notre bureau. Nous l’avons déjà vu, il existe des solutions pour profiter de ce temps passé assis et l’utiliser efficacement pour faire du sport, que ce soit en utilisant une balle de yoga qui permettra de gainer ses abdominaux ou encore la solution des vélos de bureau pour parcourir quelques kilomètres tout en passant des coups de fils ou accomplissant des tâches monotones demandant peu de concentration comme répondre à des emails.
Puisque la productivité est le mot de cette nouvelle année, celui qui nous vaudra du succès, nous allons voir