On a souvent tendance à associer l’ergonomie de bureau à une chaise de bureau ergonomique. C’est une erreur car nous allons voir que l’ergonomie ne se limite pas seulement à l’achat d’une bonne chaise de bureau ergonomique. Il ne s’agit là que d’une petite pierre que vous pouvez ajouter à l’édifice afin de construire un environnement de travail ergonomique et confortable. En effet, l’ergonomie de bureau en 2022 est un espace de travail confortable, sain, flexible et adaptable. Il est aujourd’hui prouvé et reconnu que les espaces de travail ou d’apprentissage doivent s’adapter à vos besoins et à vos différentes postures pour atténuer l’inconfort, favoriser la facilité de mouvement et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS). Par conséquent, tout ce qui est aujourd’hui réglable est considéré comme de la “haute technologie ergonomique”, y compris les accoudoirs, le soutien du dos, la hauteur du siège et de la surface de travail, la hauteur et l'angle du moniteur, etc.
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Les débuts de l’ergonomie au bureau: quand tout dépendait de la chaise…
Beaucoup peuvent penser que l'intérêt pour l'ergonomie est un développement du 20ème et 21ème siècle. Pourtant, les origines de l'ergonomie remontent aux années 1800. L'étude sérieuse de l'ergonomie a commencé au début des années 1900, lorsque des efforts ont été faits pour améliorer les processus de travail afin d'accroître l'efficacité et le rendement des employés. La productivité et l'efficacité étaient le principal objectif à cette époque, de fait que l'intérêt accordé au confort des travailleurs était moindre. Aujourd'hui, l'ergonomie est définie comme "une science appliquée qui s'intéresse à la conception et à la disposition des objets que les gens utilisent de manière à ce que les personnes et les objets interagissent le plus efficacement et le plus sereinement possible".
Au cours des décennies qui ont suivi, on a découvert que les mauvaises postures et les chaises de travail mal conçues avaient un impact sur la santé et la productivité des employés. En 1968, la première chaise de travail ergonomiquement a été introduite, et l'ergonomie 1.0 avait désormais une dimension de bien-être pour les employés.
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L’ergonomie aujourd’hui : levez-vous!
Comme tous les domaines d'étude, les principes de l'ergonomie continuent d'évoluer. Des études ont suggéré que la position assise était la nouvelle forme de tabagisme et qu'elle était encore plus nocive pour la santé. Afin d’éviter la sédentarité, les bureaux assis-debout ont été créés. Ils permettent aux utilisateurs de travailler debout en alternant la position assise et debout à intervalles réguliers dans le but de lutter contre les problèmes liés à une position assise prolongée. Ce nouveau type d’ergonomie a ainsi pris son envol avec une nouvelle gamme de solutions permettant de s'adapter de manière flexible aux positions de travail debout et assises, au choix de l'employé tout au long de la journée.
Si vous vous demandez où trouver ce genre de bureau de plus en plus populaire, le site Flexispot est fait pour vous. En effet Flexispot propose une très large gamme de bureaux assis-debout personnalisables et de haute qualité. N'hésitez pas à aller visiter leur site internet en cliquant ici.
Si la position debout est une excellente alternative à la position assise, rester debout toute la journée peut être mauvais pour votre santé. C’est la raison pour laquelle il est essentiel d’alterner entre les deux positions tout au long de la journée et d’y aller par étapes pour ne provoquer aucune douleur par la suite.
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L’ergonomie et les espaces de travail hybrides
Les meilleures pratiques actuelles préconisent des espaces de travail et d'apprentissage flexibles où les employés peuvent s'asseoir confortablement et bénéficier d'un soutien adéquat, se lever lorsqu'ils le souhaitent et se déplacer librement tout au long de la journée. Des espaces où la surface de travail, les sièges et les dispositifs de saisie de données permettent d'adopter plusieurs positions, encouragent le mouvement et limitent le risque de contracter des TMS. Les employeurs sont aujourd’hui confrontés à la nécessité de soutenir une ergonomie appropriée dans les espaces de travail et d'apprentissage hybrides (bureaux traditionnels, espaces de travail à domicile etc).
L'ergonomie n'a pas disparu lorsque les exigences de distanciation sociale de la pandémie ont poussé les travailleurs et les étudiants à quitter les environnements traditionnels pour des alternatives à domicile. Les espaces hybrides sont une nouvelle réalité pour les entreprises et les éducateurs. Les gens ont trouvé l'option à distance préférable pour de nombreuses raisons. Les entreprises développent donc ce type d’environnement hybride afin de correspondre à la nouvelle demande. Ils proposent des espaces de travail sur site, à domicile, en alternance ou non.
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L’ergonomie en 2022 ne se limite pas aux espaces de travail et offre tellement d’avantages
Les postes de travail, les bureaux et les salles de conférence ont fait l'objet d'une attention particulière en matière d'ergonomie et sont déjà équipés pour favoriser la santé des employés de nombreuses entreprises. Cependant, dans un monde d'espaces de travail hybrides, chaque zone à l'intérieur et à l'extérieur de votre bureau doit refléter une attention appropriée à l'ergonomie. Les salons, salles à manger, espaces communs et extérieurs sont de plus en plus populaires pour le travail et l'étude.
Toujours dans l’optique de limiter la sédentarité, vous pouvez adopter de nouvelles habitudes au bureau comme organiser des réunions debout, en extérieur. Si vous tenez à tenir vos réunions en intérieur vous pouvez installer des bureaux debout dans la salle. Vous pouvez y installer des chaises de bureau ergonomiques pour que chacun choisisse la position qui lui convient le mieux.
Cette flexibilité est très différente des salles de réunion traditionnelles avec une seule grande table de conférence et des chaises identiques.
Ces nouvelles configurations offrent aussi de nouvelles possibilités de collaboration et une meilleure ambiance au travail. Cela ne peut être que bénéfique pour l’entreprise qui réussira à capter et attirer de nombreux employés talentueux heureux de voir que sa société s’intéresse à son bien-être physique et mental. La productivité et la créativité de ceux-ci n’en sera que meilleure, les employés évoluant dans un espace pensé pour leur confort.
Conclusion
Nous avons vu que l’ergonomie au travail est devenue au fil des années une chose essentielle au bien-être des employés. Le fait d’évoluer dans un environnement sain et confortable offre de nombreux avantages aux employés, qui sont plus productifs et créatifs, et offre par la même à l’entreprise un meilleur fonctionnement. L’ergonomie ne se limite pas seulement à l’achat d’une chaise de bureau ergonomique, il s’agit d’un ensemble de changements dans l’organisation générale de la société dans le but de satisfaire les besoins physiques et psychiques des employés (qu’il s'agisse de travailler debout, mettre en place des lieux de travail hybrides…).
Pour en savoir plus sur les outils que vous pouvez utiliser pour développer l’ergonomie sur votre lieu de travail, vous pouvez consulter le site Flexispot qui regorge de ressources et d’idées à vous proposer.
