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Comment réduire les risques de fatigue oculaire en jouant à des jeux vidéo

08 Juin, 2022

L'équipe FLEXISPOT

Les ordinateurs, les tablettes, et les téléphones sont des essentiels de tous les jours pour la plupart des gens. Que vous utilisiez ces appareils pour le travail ou pour le plaisir, cela peut être difficile d’ôter vos yeux de l’écran.


En prenant en compte le temps passé derrière un écran, votre vue est obligée de souffrir des conséquences négatives. Cela étant dit, l’impact négatif le plus courant des jeux vidéo constants est la fatigue oculaire. Cependant, cet impact sur votre vision peut également être à long terme.

Qu’est-ce que la fatigue oculaire ?

Bien que le terme courant utilisé par les joueurs soit « fatigue oculaire », les ophtalmologistes appellent cela un syndrome de vision par ordinateur. La fatigue oculaire n’est pas une maladie ; il s’agit d’un ensemble de symptômes et d’effets causés par des niveaux élevés d’utilisation des écrans numériques. Dans ce cas, les ordinateurs, les télés, les téléphones et autres écrans relèvent tous de la catégorie des écrans numériques.


Les symptômes les plus communs de la fatigue oculaire dû aux jeux vidéo sont les yeux secs, des yeux fatigués, une vision trouble, une vision double, une irritation de l’œil, des yeux tremblants, des yeux rouges, ou une sensation de brûlure au niveau des yeux. Ceux qui portent des lentilles de contact peuvent même expérimenter des yeux irrités. Donc, tous ceux ayant, un ou plusieurs de ces symptômes est atteint du syndrome de vision par ordinateur.