Chaque employé a une échéance à respecter, mais que se passerait-il si vous pouviez réaliser vos projets plus rapidement ? Vous vous levez le matin, prenez un petit-déjeuner sain et partez au travail.
Qu'est-ce qui vous empêche de terminer vos tâches ? Il s'avère que l'aménagement de votre poste de travail est tout aussi important que le moment de la journée où vous travaillez.
Éléments à prendre en compte pour l'aménagement de votre bureau
Voici les questions que vous devez vous poser lorsque vous évaluez votre poste de travail. Vous devez vérifier s'il correspond à vos attentes, puis vous pourrez commencer à identifier ce que vous devez changer.
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Votre chaise vous convient-elle ?
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Êtes-vous en mesure de mieux gérer vos affaires ?
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Y a-t-il beaucoup d'énergie dans votre bureau ?
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Quel est l'état de votre poste de travail ?
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Avez-vous mis en place une stratégie ?
Vous serez en mesure de faire votre travail plus rapidement si vous avez trouvé des réponses à toutes ces questions. Ce que vous devez faire, c'est tirer parti de l'ergonomie.
Un poste de travail ergonomique bien conçu peut vous aider à augmenter votre productivité de diverses manières. Il s'agit de mesures simples que vous pouvez prendre pour augmenter votre productivité, qu'il s'agisse d'une quantité décente de lumière ou de plantes.
Pour éliminer les distractions inutiles, vous aurez besoin d'une configuration optimale et ergonomique de votre poste de travail. Votre environnement de travail a un impact important sur la façon dont vous effectuez diverses activités.
Il vous suffit d'aborder la configuration de votre bureau avec un état d'esprit ergonomique, et le tour est joué !
Quels sont les avantages de l'ergonomie pour la productivité ?
Un aménagement ergonomique du bureau et un rythme de travail efficace sont étroitement liés. L'ergonomie est une approche délibérée de la manière dont vous interagissez avec les autres sur le lieu de travail.
Il y a, par exemple, une chaise dans laquelle vous êtes assis et un bureau sur lequel vous travaillez. Vous êtes plus enclin à vous déplacer fréquemment si la chaise est inconfortable.
Comment l'ergonomie améliore-t-elle la productivité ?
L'ergonomie améliore la productivité de la manière suivante :
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Réduit le nombre de postures contraignantes
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Diminue le besoin d'utiliser une force importante
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Les tâches hautement répétitives sont réduites
La meilleure configuration ergonomique des postes de travail vous permet de développer un flux de travail plus soutenu. La plupart des travailleurs perdent beaucoup trop de temps à se réadapter à des situations évitables, telles que des positions inconfortables.
Une bonne solution consiste à installer un bureau ergonomique. En traitant ces problèmes de première main, vous pouvez éliminer les répétitions et les besoins inutiles.
Quelle est la meilleure façon de trouver une installation de bureau ergonomique ?
Chaque employé a besoin d'une configuration de bureau ergonomique idéale. Mais par où commencer dans cette optique ? Votre lieu de travail ne se résume pas à une chaise et à un bureau. Vous devez également tenir compte d'aspects tels que l'éclairage, le bruit et l'espace.
Lorsque de nombreuses distractions se produisent en même temps, il peut être difficile de rester concentré. Par exemple, si l'éclairage est faible, il peut être difficile d'identifier des objets dans des endroits plus sombres.
Vous pouvez vous sentir à l'étroit au travail s'il n'y a pas assez d'espace pour vous déplacer. Tous ces problèmes peuvent être résolus facilement grâce à l'ergonomie.
Voici les recommandations les plus utiles pour mettre en place un bureau ergonomique. Elles peuvent améliorer votre humeur de diverses manières, du matériel informatique aux plantes.
L'efficacité du travail repose sur l'absence de distractions et un état d'esprit positif, deux facteurs favorisés par l'ergonomie. Voici tout ce que vous devez savoir sur l'espace de travail idéal.
Comment installer un bureau ergonomique pour une meilleure productivité
1. Pensez à vous procurer un bureau debout
Pour commencer, vous devez alterner entre la position assise et la position debout. Rester assis toute la journée sur une chaise augmente le risque de développer des problèmes de santé, tels que la prise de poids, une mauvaise circulation sanguine et des voies respiratoires limitées.
Vous êtes également sujet à des douleurs dans le bas du dos et le cou. Vous aurez une posture non naturelle si la hauteur de votre poste de travail n'est pas réglée correctement. Passer des heures dans cette position est mauvais pour votre corps, notamment parce que cela provoque des tensions musculaires.
Une solution efficace consiste à installer un bureau ergonomique comme un bureau debout. Le cadre de bureau debout E6 de FlexiSpot peut améliorer votre productivité.
Vous pouvez adapter le bureau à vos besoins personnels d'un simple clic sur un bouton. Il utilise également une technologie de pointe pour améliorer votre expérience de travail globale. Un bureau debout est simple d'utilisation pour tout le monde.
2. Achetez une chaise ergonomique
Un siège ergonomique adapté est nécessaire pour une bonne configuration du poste de travail. La fatigue corporelle et les réajustements fastidieux sont deux difficultés liées aux sièges mal conçus. Vous vous ajustez constamment pour tenter de trouver une position confortable.
Cependant, cela vous fait perdre le temps dont vous avez besoin pour remplir vos obligations. Il faut également tenir compte de problèmes de santé tels que l'inconfort du bas du dos. Vous avez besoin d'un fauteuil correcteur de posture.
Vous pouvez ainsi soulager les tensions dans votre dos, vos épaules, votre cou et vos bras. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une assistance appropriée. La chaise de bureau BackSupport BS8 pourrait bien être celle que vous recherchez.
3. Utilisez les accessoires ergonomiques
FlexiSpot propose également des accessoires pour votre bureau ergonomique. Les accessoires pour bureau debout améliorent votre qualité de vie en ajoutant une dimension supplémentaire. Ces accessoires sont conçus pour vous aider à accomplir plus rapidement les petites actions en réduisant le temps que vous y consacrez.
Si vous souhaitez travailler avec une configuration à deux moniteurs, par exemple, vous aurez besoin d'un bras de moniteur pour soutenir les écrans. FlexiSpot propose une large gamme de gadgets utiles parmi lesquels vous pouvez choisir.
Vous trouverez ci-dessous une liste de quelques articles que vous pouvez utiliser, ainsi qu'une brève description de leur fonction :
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Plusieurs écrans d'ordinateur peuvent être maintenus en même temps sur un bras porte écran.
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Tapis anti-fatigue : permet de garder vos pieds en position confortable lorsque vous êtes debout à votre bureau.
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Un clavier et une souris sont indispensables à tout travailleur à distance.
Chacun de ces éléments est utile en conjonction avec une disposition ergonomique de l'ordinateur de bureau. Sans les équipements qui rendent votre mission beaucoup plus facile à réaliser, un bureau debout et une chaise ergonomique ne suffisent pas.
Ces accessoires peuvent vous aider à organiser vos documents et à gérer votre espace de travail. Mieux encore, certains extras, comme les tapis anti-fatigue, vous permettent de vous sentir plus à l'aise.
L'emplacement et l'éclairage de votre équipement ergonomique sont importants
Une bonne installation de bureau ergonomique nécessite un éclairage. La plupart des informations que vous recevez proviennent de votre champ de vision. L'obscurité réduit considérablement votre vue, ce qui rend l'exécution des tâches plus difficile.
La lumière vous permet de vous concentrer sur des objets particuliers, tels que des documents essentiels ou des crayons dans un pot crayons Il serait donc utile d'augmenter la visibilité de votre lieu de travail.
L'une des configurations de bureau ergonomique consiste à se placer près d'une fenêtre. Non seulement vous bénéficiez d'un éclairage naturel si vous travaillez pendant la journée, mais vous économisez également de l'énergie. Pourquoi utiliser des ampoules intérieures quand vous pouvez compter sur la lumière du soleil à la place ?
Vous pouvez également ouvrir vos fenêtres pour avoir de l'air frais, ce qui vous permet de mieux respirer. La meilleure configuration de bureau ergonomique utilise un éclairage approprié pour que vous puissiez mieux voir. Essayez d'utiliser votre fenêtre comme une mesure rentable.
L'éclairage est nécessaire pour un bon aménagement de bureau. Votre champ de vision fournit la majorité des informations que vous recevez. L'obscurité nuit à votre vision, ce qui rend plus difficile l'accomplissement des tâches.
Travailler près des fenêtres pour bénéficier d'un ensoleillement plus important est une bonne idée avec. Des plantes peuvent être placées sur les fenêtres pour créer un bel effet visuel.
Pour une meilleure circulation de l'oxygène, il suffit d'un jardin vertical de plantes en pot. Vous n'êtes pas condamné à avoir un poste de travail ennuyeux et sans inspiration si vous utilisez des plantes dans le cadre de cet aménagement de bureau ergonomique.
