Votre espace de travail est un endroit dans lequel vous passerez la majorité de vos journées, au moins 8 heures par jour si vous avez un contrat de 35 heures par semaine. C'est pour ça qu'il est très important de l'aménager le mieux possible pour vous assurer d’être à l’aise. Cela est d'autant plus valable si vous travaillez en équipe. Un espace de travail mal aménagé pourrait impacter non seulement votre productivité, mais également la dynamique de l'entièreté du groupe.
C'est pourquoi nous avons établi dans cet article une liste complète de 8 conseils pour vous aider à faire de votre lieu de travail un espace ergonomique.
Achetez des bureaux assis debout
Les bureaux assis debout sont les meilleurs alliés dans la quête de la productivité. Cela a déjà été démontré maintes et maintes fois par de nombreux scientifiques : rester assis toute la journée est très nocif pour votre santé. Cela augmente les risques d'obésité et de maladies cardio-vasculaires, et vous crée des douleurs lombaires qui peuvent ensuite s'aggraver en sciatiques ou en lumbagos. Avec les bureaux assis debout de Flexispot, vous pouvez changer la hauteur de votre bureau par une simple pression, et en quelques secondes vous mettre en position debout. De cette manière, vous pourrez prendre soin de votre santé et augmenter votre productivité sans pour autant perdre plus d’énergie que d’habitude, au contraire : changer de position régulièrement au cours de la journée booste votre organisme et vous énergise.
Créez un espace détente
Beaucoup de patrons et d’employés négligent cet espace au sein de leur lieu de travail. La plupart du temps, l’espace détente correspond à la salle de pause, qui est en réalité une petite salle terne avec une simple machine à café. Quand bien même la présence de vos collègues améliore l’aspect détente de cet espace, ce dernier est très loin de correspondre aux critères de repos dont vous avez besoin toute la journée. Dans l’espace détente, laissez votre imagination s’épanouir et choisissez des objets qui vont réellement vous permettre de vous détendre au cours de la journée : des couleurs reposantes, des poufs confortables, des plantes à arroser, des boules anti-stress, etc.
Laissez entrer les sources de lumière naturelle
La lumière naturelle est très bénéfique pour votre humeur tout au long de la journée. C’est pourquoi il est important de ne pas s’enfermer dans des pièces avec des toutes petites fenêtres. Privilégiez de grandes baies vitrées, si possible orientées vers le sud, afin de profiter le plus possible de la lumière naturelle et de la chaleur qu’elle procure. En plus d’impacter votre humeur et votre énergie, cela vous fera faire de bonnes économies sur l’électricité et le chauffage.
Utilisez des vélos de bureau
Les vélos de bureau vous permettront de vous éviter un abonnement à la salle ou l’achat d’équipements sophistiqués pour votre maison. En plus d’être confortables, les vélos de bureau vous permettent de faire du sport léger tout en travaillant. Ils sont extrêmement pratiques pour les remises en forme par exemple. Avec les vélos de bureau Flexispot, vous pouvez également suivre vos progrès et adaptez la difficulté selon vos envies et vos besoins. En utilisant cet appareil tous les jours, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau et vous aurez plus d’énergie au quotidien.
Ajoutez une touche de couleur
La couleur peut avoir divers effets sur le cerveau, c’est pourquoi il est très intéressant de s’intéresser aux significations des couleurs. Le rouge par exemple, va susciter l’action et l’énergie à votre cerveau et des études ont démontré que les équipes travaillaient mieux dans des environnements avec des touches de rouge. Au contraire, le bleu sera plus prompt au repos et à la créativité. Pas besoin de surcharger votre espace d’une couleur en particulier, il vous suffit de sélectionner quelques objets et de les accorder sur une couleur précise, et le tour sera joué.
Ajoutez des plantes
Les plantes sont extrêmement bénéfiques pour l’être humain, et doivent avoir leur place dans un bureau ergonomique. Le cerveau est plus détendu et créatif lorsqu’il voit des plantes dans son champ de vision, nous vous conseillons donc de parsemer votre espace de travail de ces petits êtres vivants. Il faudra évidemment s’en occuper, ce qui peut être une très bonne activité à faire en groupe, qui renforcera la cohésion et la confiance en soi de chaque membre du groupe. En effet, voir des plantes grandir apporte beaucoup de satisfaction et de reconnaissance, ce qui améliorera significativement l’humeur et la dynamique du groupe.
Rangez votre espace
Si votre espace est mal rangé, que des déchets traînent par-ci par-là, que tout est globalement en désordre, vous ne pourrez pas travailler de manière productive. Vous finirez rapidement par perdre vos documents et passer la majorité de vos heures de travail à les chercher. De plus, arriver au bureau en voyant tout en désordre a un très mauvais impact sur votre humeur et coupe votre dynamique de travail. Prenez le temps de tout bien ranger et de donner une place dédiée à chaque objet, vous vous remercierez pour cela plus tard.
Créez des espaces ouverts
Dans votre espace de travail, la disposition des bureaux est importante pour la dynamique de votre équipe. Si vous installez vos bureaux dans des blocs séparés par des murs, vous allez briser la communication entre les employés et empêcher l’esprit d’équipe de se former. Les murs en verre sont une meilleure alternative si vos employés ont absolument besoin d’intimité, pour des rendez-vous avec des clients par exemple. La meilleure disposition que vous pourriez avoir serait un espace totalement ouvert, où les employés peuvent communiquer les uns avec les autres, à leur aise. Les employés apprendront plus facilement de choses en discutant avec leurs collègues et s’encourageront les uns les autres au quotidien.
Conclusion
Grâce à ces 8 conseils, vous êtes maintenant prêts à réaménager votre lieu de travail en un bureau ergonomique et optimisé pour vous et vos besoins quotidiens. Rendez-vous sur Flexispot pour découvrir toutes nos offres de mobilier ergonomique.
